醉酒失态又伤身！应酬达人都喝它们解酒

有没有什么方法能减轻醉酒对身体造成的负担呢？当然有啦！比如我们可以通过喝蜂蜜水、葛根茶水或者酸奶来防止醉酒或者来帮我们醒酒，这样就可以有效地保护肠胃和肝脏，以及缓解醉酒的不适感啦！

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蜂蜜

首先要说的就是蜂蜜水啦！如果小伙伴们在醉酒之后经常会感觉到头疼的话，可以喝点蜂蜜水来进行缓解哦~蜂蜜中的特殊果糖能促进酒精在我们身体里的分解和吸收，这样就能帮我们有效减轻头痛啦！

冠生园百花蜂蜜

一般我们在喝了很多酒之后都会觉得口渴，这时候如果能喝上一杯甘润的蜂蜜水的话，可以帮我们快速地生津止渴，还能给身体补充因为醉酒呕吐而流失的水分，可以说是一举两得呢~

北京同仁堂百花蜂蜜

另外蜂蜜还有帮助睡眠的作用，能让喝醉的人很快入睡，而且蜂蜜水还会在你睡眠的过程中持续帮助身体分解酒精，从而达到比自然醒酒更好的效果，这样小伙伴们第二天睡醒就不会觉得头痛啦！

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酸奶

其次要说的就是酸奶啦~有的小伙伴不仅会在醉酒后感觉恶心想吐，而且还会出现烦躁不安的情绪，很容易酒后失态，这可真是太尴尬了。这种情况的话很适合在饮酒后喝上适量的酸奶。

光明莫斯利安酸奶

酸奶的主要成分是蛋白质，所以它是不太容易被消化的，可以长时间的停留在胃里，这样一来能起到保护胃黏膜的作用，二来还能减缓身体对酒精的吸收速度，看来通过喝酸奶来缓解酒后烦躁真的很不错呢！

伊利安慕希风味酸奶

而且酸奶本身就有着酸香可口的味道，喝了以后特别开胃，所以它对于缓解醉酒后的食欲不振也是有很大的帮助的，所以经常醉酒的小伙伴最好常备一些酸奶在家里，这样就能随时都能喝上啦。

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葛根茶

接下来要说的就是葛根茶啦~无论是在饮酒前还是饮酒之后饮用葛根茶水，都能起到很好的解酒和醒酒的作用。不过为了达到更好的解酒效果，一般要喝第一泡和第二泡比较浓的葛根茶哦~

野生解酒葛根茶

与酸奶很类似，葛根茶也能在肠胃粘膜上形成保护膜，从而减缓身体对酒精的吸收~而且葛根还能提高乙醇脱氢酶的酶活性，这样就能促进酒精在体内的代谢速度啦~当然也就能减少酒精对肝脏的损伤。

联盛堂葛根解酒茶

此外，葛根茶中的葛根素还能改善心脑微循环呢！它能预防和减缓由酒精引起的心脑血管供血不足，尤其适合容易在酒后出现头晕、头疼、胸闷和呼吸不畅的人饮用哦！

这样看来，蜂蜜、酸奶和葛根茶还真是应酬喝酒一族必备的呢！