产后胸部护理小宝典，为它疯狂打call

生孩子之前，女孩子们的胸部是一个神秘而羞涩的禁地，生产之后，它便瞬间成为了一个神圣的公开话题。 产后的乳房自从担起哺乳的重要使命开始，各种“磨难”也随之而来，若是处理不好，不仅影响着女性自身的健康和形体美观还会波及哺乳质量，所以产后乳房的护理很重要！

关于产后胸部护理，很多新晋宝妈还是不甚了解，有的甚至会误入一些雷区。接下来，咱们就来谈谈如何做好产后的胸部护理，一起来“扫雷”！

1、关于乳头皲裂

雷区：

新晋宝妈们在给宝宝哺乳的时候，想当然的认为，只要宝宝含住乳头就可以了，并不会太过于在意，以至于到了最后，乳头皲裂了都还不知道为什么，疼痛难忍，却又不知如何是好。

正确打开方式：

关于乳头皲裂，掌握正确的喂哺技巧才是关键。哺乳中应注意婴儿是否将大部分乳晕也吸吮住，如果婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到乳头疼痛，应重新吸吮，予以纠正。 当然若是已经发生乳头皲裂的情况，这可以选择 在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，自然风干。也可在哺乳后乳头上涂薄层水状的羊毛脂，它对婴儿无害，哺乳前不必擦掉。

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2、 关于文胸

雷区:

产后是否穿文胸成了哺乳期间一个左右为难的问题，因为乳房因雌性激素大量分泌会重新发育，如果这时候戴普通的文胸，不仅肿胀感令人更不舒服，而且往往由于孔房在膨胀而根本戴不下平日的文胸，还有的女子索性不戴文胸。

正确打开方式：

产后选择一款合适的乳罩是保护双乳的必要措施， 因为你的乳房无限膨胀，生过Baby后会很快松弛下垂。所以哺乳文胸是一个很好的选择，作为专为产后妈妈设计的文胸，它及不会压迫胸部，还能方便宝宝进食。配合防溢乳垫一起使用，避免因溢乳而导致的尴尬与麻烦。

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3、 关于涨奶

雷区：

涨奶大概是每个妈妈都会遇见的情况了， 这是会感到乳房硬硬的，还有疼痛感，而这就是乳汁淤积。想要让乳汁畅通，有些宝妈选择听信民间方法，强力挤压乳房。

正确打开方式：

事实上，只有随时把乳房的乳汁吸空，才能保证随时分泌以及乳房的畅通，但绝不是要毫无章法，胡乱揉一通，这样不仅不能帮助乳汁顺利排出，甚至会造成加重淤积、乳腺管破裂形成积乳性囊肿的风险。这时可以选择热敷冷敷交替，或是专业催乳师进行疏通。当然还有吸奶器这种神器，每次哺乳后，用吸奶器将乳房内部的剩余乳汁全部吸出，不仅有效保持乳房的畅通，还能为宝宝储存一些口粮，以备不时之需！

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以上便是几个关于产后胸部护理的误区以及解决方式，各位宝妈还不赶快get起来？