女人要常备它，痛经腰酸都不怕，还能养血美颜

宝妈小厨
2022-09-10 10:30
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摘要：

经常有听周围的朋友说经期那么几天不舒服，腰酸、痛经的更是很多，其实这些毛病除了平常要注意保暖、不吃凉的东西之外，还有一个更好的食疗，就是自制姜枣茶，这茶的做法非常简单，看到好多外边也有卖，价格也不便宜，自己做的更经济实惠、更健康，最起码我们用的红糖自己可以选择，在这里，宝妈用到了古方红糖，就是那种古法做出来的块状红糖，红糖自古都是女人的最爱，也是产后和经期的佳品。红糖可以暖宫、暖胃、去胃寒，配以生姜、红枣，经期喝可以暖宫、缓解痛经，经后养血美颜。

所以，女人一定要爱惜自己，做这个姜枣茶的厨具可以是小奶锅、电饭锅可以，你怎么方便就怎么来，做上一大碗，热乎乎的喝下去肚肚非常舒服，可以试试！

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