10分钟搞定的超元气早餐：美味卷芯三文治

忙碌的白领们，总是抱怨着早上出门的时间就像打仗一般。争分夺秒的节奏里，哪里还抽得出时间来，优雅地炮制一顿早餐?可如果说，10分钟的时间就可以搞定一个超简单的元气早餐，营养好、颜值高!你愿意一起来看看吗?

准备材料

洋葱：小半只 芝士：1片 火腿：1片 青瓜：半条 方包：2片

制作步骤

1、将洋葱、芝士、火腿、青瓜切丝。将竹帘铺开，铺上一层保鲜膜，用夹子固定好保鲜膜。

3、将方包切边，用擀面棍将方包压薄。　

4、将压薄后的方包放在保鲜膜上，再放上洋葱丝、芝士丝、火腿丝、青瓜丝扑上去，然后卷起。

5、卷起后用力固定成形，就可以拿开竹帘和保鲜膜，再用水果刀将卷儿对切，卷芯三文治就完成啦!

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