秋冬怀孕要保暖，这四个部位是关键

一年四季都有女性怀孕，这对于做孕妈和家庭来说是一件非常幸福的事情，但是每一个季节怀孕的人都有一些要注意的事项，孕妈最好是多掌握一些，这是对于孕妈身体的保护，同时也是保障孩子健康成长的重要举措。

现如今是冬季，温度远远低于前面几个季节，因此孕妈最主要的工作就是保暖，以免自己着凉而感冒，孕期感冒用药对于孩子来说是一种伤害，因此孕妈最好是可以减少感冒的机率，那么秋冬季节保暖孕妈一定要把这四个部位保护好~

1.脚部

在人体中脚部是供血的路径最远，时间最长，因此很容易会受寒而变冷，而且孕妈在妊娠周期增加之后，子宫会压迫静脉导致血液积存在下肢，这样更容易出现血液循环不畅，出现水肿、脚部冰冷的现象。因此在怀孕期间孕妈的脚部一定要进行保暖，孕妈可以穿上带有供暖效果的护具，远红外发热垫提供足够热度，加速血液循环，减缓水肿和脚部冰冷呢。

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2.腹部

腹部的肚脐眼原本就是一个容易着凉的部位，怀孕之后对于温度的变化更加敏感，孕妇受凉很可能出现胃肠道蠕动紊乱，引发腹泻、肠道痉挛、腹痛等。因此孕妈冬季最好是可以多穿一点，在洗澡的时候要注意水温，同时注意浴室温度，洗澡的时候速度要快，出门的时候自己做好可以给腹部多做一层保暖，如羊毛的护宫带，让温暖的羊毛帮助自己抵御寒冷，弹力的身体穿在身上也不会掉落的呢。

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3.脸部

冬天有很多新闻报道说有人的脸部被冻僵了，其实这也是一个受寒的表现，面部周围的神经比较脆弱，很容易受到损伤造成面瘫。因此当室外温度比较低的时候，我们最好也可以给脸部保暖一番，平日里孕妈可以给自己的脸上带上一层口罩，避免冷风直面吹来，同时有围巾或者是帽子的也可以给自己戴上，增强脸部和头部的热力循环呢。

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4.头部

头部是人体比较脆弱的一个部位，在怀孕期间，若是孕妈的头部吹风受凉有可能引起脑内循环紊乱，颅内压增高，导致头部胀痛。而且孕期由于体内激素影响，本身就容易倦怠、头晕。所以，秋冬季节一定要保护好头部，不要让头部吹冷风，出门时最好戴上帽子，可以是棒球帽、线帽，不仅可以保存好头部的温度，还能避免吹风受凉。

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在怀孕的期间其实孕妈的身体相比一般人来说要更加脆弱一些，因此孕爸们一定要为孕妈们备好防护的好物，让孕妈在此期间能健康的生活，同时这也是保障孩子的健康呢。