孩子睡觉出现2种小动作，他很可能生病了

有了宝宝后，妈妈都希望宝宝睡觉，因为只有宝宝睡着的时候，自己才能轻松一会。然而实际上宝宝睡觉时，妈咪并不会太轻松，尤其是宝宝睡觉出现这3种情况，妈咪更是要加倍留意，如有加重，及时带宝宝去看医生！

【宝宝睡觉时有这2种小动作，要赶紧看医生】

1、睡觉时大汗淋漓

正常情况下，宝宝入睡半个小时左右，头部和颈部会有出汗的现象。但一个小时之后，整个现象就会消失。

如果出汗时间较长，并且睡得十分不安稳，那就要注意是不是佝偻病的表现，及时到医院进行确诊，可以更早预防宝宝后期发展受到其影响。

》提示：孩子跟大人相比，入睡后本身就爱出汗，妈咪可以睡前给宝宝洗一个舒适的温水澡↓↓

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2、异常打呼

当宝宝的睡姿压迫到呼吸道的时候，就会出现打呼噜的现象，只要及时调整即可恢复正常。

但如果发现调整睡姿后，依然不能解决宝宝打呼噜的情况，就要考虑是不是扁桃体肥大造成，或者是不是体重超标造成。如果确定为以上两种非正常情况的打呼噜，一定要准照医嘱帮助孩子治疗和矫正。

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【除了这两种，宝宝睡觉还有这6种麻烦】

1：宝贝迟迟不肯入睡

妈咪首先要知道没有一个宝贝会主动要求上床睡觉，导致宝贝不肯入睡有N多个理由：白天的活动量不足，以致晚上精力过剩；午觉睡得太长或太迟；宝贝不愿意和妈咪分开睡……妈咪一定要细心观察宝贝不肯上床睡觉的真正原因，然后采取相应的方案来解决这个问题。

解决方案:

●白天帮宝贝做充足的运动，不要用小睡填补夜间睡眠的不足，晚上入睡自然就容易了。

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●宝贝每晚上床睡觉的时间要固定，珍惜睡前时光，比如妈咪给宝贝讲故事、帮助宝贝按摩头部或全身，或者安安静静地和你在一起。对宝贝来说，这些都是非常重要的睡前例行活动，逐渐养成习惯就容易入睡了。

2：宝贝夜间频繁翻身、醒来

宝贝夜间睡觉翻来覆去总是不安稳，这里面的原因也有很多：可能是缺钙所致，也可能是水喝得过多而致尿频，亦或是做梦、生病等其他原因。妈咪除了要细心观察宝贝找到解决方案外，还应该明白小宝贝还做不到一觉熟睡到天亮。

解决方案

●带宝贝到医院检验是否存在缺钙等问题。宝贝睡前不要喂太多的水，最好提前喂水，与睡眠隔开一定时间，以免夜里因多尿而影响其睡眠质量。

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●宝贝频繁翻身还有可能是床垫不舒服或被子太厚，睡觉时穿的衣服不舒服，睡前吃得太多等，需要妈咪仔细甄别。

3：夜里哭个不停

有些宝贝一到夜里就总爱哭，这可能是很多原因引起的，比如饿了，吃奶时引起胀气，缺钙，衣服过紧，生病，大小便等。

解决方案

●夜里吃奶时，妈咪要把乳头完全含在宝贝嘴里，避免宝贝在吸吮乳汁的同时吸进气体导致肠胀气，引发痉挛性腹痛。

●有些宝贝是因为身体的不适或疾病而痛苦、大哭，比如肠痉挛、肠套叠等，妈咪一定要细心观察，必要时应立即就医。

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4：宝贝有夜惊、噩梦现象

在排除了宝贝饥饿、衣服过紧、大小便等原因外，睡着后突然大声啼哭，这在医学上称为宝贝夜间惊恐症。宝贝常会表现出害怕，需要有妈咪陪伴，有些宝贝还伴有梦游、噩梦等现象。发生夜惊的主要精神因素是受到不良刺激，如睡前听紧张、兴奋的故事、劳累等；初次离开妈咪进入陌生的环境而造成的紧张不安等。

●培养和塑造宝贝勇敢、沉着、顽强的性格，并注意安排好生活，避免睡前精神紧张或受到不良的刺激。

●宝贝入睡时，妈咪应该陪伴其身旁，并温柔地抚摸或安慰宝贝。

●营造一个舒适安逸的环境，会使宝贝感到既安全又亲切。

●宝贝睡觉时出现四肢抖动，一般是白天过度疲劳所引起的，妈咪不必担心。

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5：宝贝夜间醒后很难入睡

夜间醒后不再入睡的宝贝是因为还没有养成良好的睡眠习惯，或者因为白天睡得太多，或者是还不明白“夜”是用来让自己“茁壮成长”的。

●坚持将宝贝放回小床，别与他玩耍，让他明白晚上是用来睡觉的，而不能做任何其他事情。

●为宝贝定一个合理的起床时间，与他入睡的时间相隔11~12个小时。如果宝贝醒得太早，不管他多么清醒，也别抱起来。妈咪可以坐在小床边静静地陪着宝贝，尽量不要和他说话，眼睛也尽量不要看着他，这样他就会重新入睡。到该起床时，再拉开窗帘，和他说说话，让他知道白天到了。

●宝贝醒得早也许是因为饿了。如果临睡前喝奶所提供的热能已经不足以让宝贝一觉睡到天亮，妈咪可以再给宝贝喂一次奶。

》提示：宝宝夜间醒来也有可能是不舒服了，天气转凉，妈咪注意给宝宝增添衣物，以免着凉生病 ↓↓

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6：宝贝含着奶嘴才能入睡

有些宝贝习惯含着妈咪的乳头入睡，还有些宝贝习惯含着安抚奶嘴入睡，否则就哭闹着不肯入睡。更让人烦恼的是，当宝贝睡着后取下奶嘴，但过不了多久，他醒了就会哭叫着要奶嘴才能重新入睡。其实，解决这个问题的关键就是如何帮助宝贝改掉这个习惯。

●睡觉前的一段时间，妈咪要和宝贝一起安静地度过，并将安慰奶嘴放到宝贝看不到的地方。

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●睡前过度兴奋或过度疲劳，都有可能造成入睡困难，当宝贝索要奶嘴时，妈咪可以讲一些宝贝感兴趣的睡前故事来分散他的注意力。

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