脸上有痘？那是因为你没有排毒！

环境污染日益严重，痘痘带来的烦恼真可谓是“买一赠一”，痘痘消了，痘印还在偷偷地讲述历史，留下岁月的痕迹。“排毒养颜”逐渐成为一个全民话题，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，专家指出：脸上有痘？那是因为你没有排毒。只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。

排毒第一步：早餐要吃对

夜间睡眠时候，身体各个器官一直在工作，会产生毒素，血液也因为缺水而比较粘稠，不利于循环。早餐喝一杯果蔬膳食纤维代餐粉，美味解馋，减少热量营养素的吸收，能够促进血液循环，帮助排除体内毒素。你还可根据自己爱好自行DIY奶昔、酸奶、田园水果沙拉，只要你想要，都可以满足你挑剔的味蕾，让你美味的战胜痘痘。

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排毒第二步：清理毒素

长痘痘可能是因为你身体的毒素积累到一定程度爆发，出现在你美美的脸上，所以清理毒素很重要。益生菌粉咕噜力，内含10种活菌，能够改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性微生物，给你的肠胃洗洗澡吧。

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人总是有吃进去的东西都是会产生毒素的错觉，下面介绍一个小物，边吃边清理毒素，芊动复合酵素粉，鲜果发酵，能够分解人体蛋白质、淀粉，让你的肠胃动起来吧！

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排毒第三步：运动

痘痘是我们身体内毒素的申诉，运动能让痘痘加快消失的步伐，让自身流汗排毒，睡一觉起来会发现痘痘好了很多。运动是消灭痘痘的一员大将，但能够消耗人体能量，康比特健身饮可以抵抗运动疲劳，快速补充人体能量，保持体液平衡。

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不同的人群有着不同的工作压力和体质，同样是身体有毒素，排毒养颜的方法也是不同的，找到合适自己的才是最好的。生活不能总是活在美颜相机中，直面现实吧。