美食DIY让你远离赘肉，苗条一夏天！

很多人肥胖并不是因为脂肪，只是水肿而已！哈哈对！只是肿，不是胖~适当吃点冬瓜，去水肿的同时还能美白、祛斑、降火气，冬瓜本身并不含脂肪，热量不高，能防止人体发胖，需要减肥的吃货们不妨试试哦！

四季绿 芋香冬瓜 -约1100g-农场新鲜蔬菜原生态小冬瓜迷你包邮

迷你小冬瓜为农家种植，纯天然无公害绿色食品，比大冬瓜富含更多营养价值。清香可口，肉质甜美细腻，为煲汤神器。因为是新鲜蔬菜。

健元堂薏米红豆燕麦全麦饼干魔芋杂粮粗粮代餐压缩热脂卡低零食品

粗粮饼干自身具有很多的粗粮成分，比如豆类，还有一些不溶性纤维，吃起来确实是非常的粗糙的，而且有的人不习惯吃这样的粗粮，而且有的粗粮饼干油脂非常的大，对健康也是不好的，那么早餐吃这样的粗粮饼干肯定是不行的，应该添加一些主食来吃才好。

蒙绿娃 内蒙古特产有机蔬菜新鲜马铃薯红皮土豆5斤

马铃薯又叫“土豆”、“洋芋艿”。马铃薯入药始载于《本草拾遗》，中医认为其性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便，治脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅。

【老一生鲜】西餐蔬菜 带叶小胡萝卜 手指萝卜 沙拉菜 500g

胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”。胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。