秋季这2种食物随便吃，悄无声息的瘦下去

转眼间， 又到了“贴秋膘”的季节了，减肥中的宝宝们，你做好抵抗秋膘的准备了吗 ？稍不留神就会让所有的努力都白费了！为了让你们能够一直保持一个苗条好身材，小编给大家推荐3种抵抗秋膘的食物，让你任性吃，怎么吃都不胖！

01.木瓜去除赘肉

木瓜含有一种蛋白质分解酵素—— 木瓜酵素 ，它是 消化食物 、维持机体正常功能的必需物质。木瓜酵素不仅能够有助于消化，还能够分解脂肪、糖类以及蛋白质，特别是对清宿便和分解腰腹部脂肪特别有效果。所以想要消灭腰部赘肉，可以多吃一些木瓜哦！

02.西兰花排毒消肿

西兰花中富含的营养元素非常全面，主要包括蛋白质、脂肪、维生素C以及胡萝卜素等。并且西兰花的热量比较低，是因为它的含水量高达90%以上！不仅如此，西兰花还具有促进肝脏解毒和消水肿的功效，能有效的达到排毒、减肥瘦身的作用

秋季不想贴秋膘，就要多吃这两种食物哦，既消灭赘肉，又能去除水肿，双管齐下，让你瘦的又快有健康！如果在搭配下面的产品，让你的身材更加完美！

好物推荐： 红豆薏米粉

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推荐理由：肚子赘肉多有可能是体内湿气重造成的。这款红豆薏米粉具有祛湿健脾的功效，每天稍稍喝一点，就能够达到祛湿消肿，消灭大肚腩的功效，非常适合湿气重水肿的人群 。