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你绝对没有吃过的麦片新奇吃法

  • 美食美味集
  • 2020-01-01 00:16
  • 73
摘要:说道麦片,我想大家应该都不陌生了吧,大家通常把它作为一种早餐代餐食品,可是麦片有哪些吃法,大家能想到哪些?除了干吃,泡着牛奶吃,是不是想不到其他的了呢?接下来就

除了干吃,泡着牛奶吃,是不是想不到其他的了呢?接下来就给大家带来几种麦片的新奇吃法,绝对是你没吃过得,但也是非常好吃的哦。

首先,给大家推荐一款麦片——Sanitarium 欣善怡 Nutri-Brex全谷麦片。

这是一款来自澳洲的营养麦片,97%的澳大利亚全谷小麦压制制成,而且富含膳食纤维和多种矿物质,不仅如此,它还是高蛋白质,低脂低糖,完全不用担心会吃多长胖哦。

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Sanitarium 欣善怡 Nutri-Brex全谷麦片,《欢乐颂》安迪同款麦片呢,不仅如此,30秒速泡即时,早餐吃也很方便,完全健康无添加,饱腹感也是很强的。

接下来就看看这款麦片的各种吃法吧。

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【水果牛奶麦片】

这款水果牛奶的做法很简单,只需要将麦片倒入杯中,用半杯热开水冲泡;然后在麦片中加入牛奶拌匀,最后再加入喜欢吃的水果,撒上葡萄干就可以吃了。

这款水果牛奶麦片,在家常的牛奶麦片的基础上增加了富含大量膳食纤维的香蕉,牛奶和水果都有助于提高免疫力,热牛奶与水果相结合,减轻了水果的凉性,很适合孩子和老人食用。

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【蔬菜麦饼】

蔬菜麦片饼的做法就有点复杂了,它需要将蔬菜洗净去皮,然后将锅里水烧开,加入蔬菜,焯水变色后捞出分别切成碎末,鸡蛋打散,加入蔬菜碎一同倒入麦片中,加少量盐和胡椒粉,搅拌均匀至厚厚的糊状。

平底锅中加少许油烧热,把麦片掰碎,平摊在锅中,轻轻压成饼状,把麦片煎至金黄,就可以直接装盘食用了,如果在吃的时候再放上各种蘸料,那就更加独特了,而且还非常适合小朋友吃,营养又美味。

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【苹果麦片】

把苹果洗净切块,把苹果块、麦片、牛奶全部放入搅拌机打成糊。把糊状物放入圆形模型盒里,然后让如微波炉加热一到两分钟就可以了。

这个做法虽然很简单,但是却非常美味哦。苹果和麦片都富含纤维,能增加人体肠胃蠕动,尤其是冬天的时候,你觉得生吃苹果太冷了,那不如尝试做一下这款苹果麦片糊。

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麦片不仅仅有简单吃法,这几种吃法也非常好吃,而且特别容易做,一学就会,大家都可以试一试哦。