氧气少女的精致早餐，有它才完美

早餐的重要性不用我多说，相信小伙伴们早已知晓。那么问题来了，你知道早餐吃些什么，才能在健康的同时，还能让我们的每一次就餐充满新意与创意呢？这时候，这款来自于农夫山泉的植物酸奶就能帮我们达成愿望哦！

【农夫山泉官方旗舰店】蓝莓味植物蛋白酸奶三杯送巴旦木酸奶三杯

说到这款酸奶你可能会好奇了，到底什么叫做植物酸奶呢？它与传统的酸奶有什么区别呢？首先，它的制作就非比寻常！一般来说，传统的酸奶大部分是以生牛（羊）乳类动物基为原料，接种酸奶菌种发酵制成的。这种酸奶不仅不利于健康，而且经常食用，还容易让我们发胖。

而这款植物酸奶则完全不同。以坚果、大豆等植物基为原料，接种酸奶菌种发酵制成的酸奶，在蛋白质含量达到动物酸奶标准的同时，还为它带来了0胆固醇，低脂肪的逆天属性。里面含有的大豆异黄酮还能延缓女性衰老，对女性朋友来说特别有益！

此外，除了健康，它的吃法也是非常多种多样的。首先，它有巴旦木和蓝莓两种口味可以让我们选择。而且，它里面的原材还是经过千挑万选出来的。来自加利福尼亚的巴旦木和加拿大进口的蓝莓，为酸奶的香醇提供了坚实的基础。整体喝起来，跟普通酸奶完全是不同的风味体验！

这样一来，不仅丰富了我们的选择，而且它那丝滑的口感和天然的滋味，也让我们的每顿早餐都能获得无与伦比的味觉享受。

而且，它还可以与其他食材融合在一起，给早餐提供美味的更多可能性。比如紫薯酸奶羹就是不错的选择哦。紫薯的营养价值很高，但吃起来比较容易积食。如果与酸奶和果仁放在一起，不仅营养更加全面，而且还非常美味顺口，十分适合早餐食用哦。现在国外，植物酸奶已经成为了网红酸奶了，市面基本也流行买植物酸奶！

此外，我们还可以用它来制作蔬菜沙拉，制作酸奶馒头、酸奶蛋糕等等。如此多样化的食用方式，让早餐美味精致两相宜！当然，如果我们早上没有时间准备早餐，直接把它携带到办公室也非常方便哦。

而对于那些减肥的人士来说，早餐选择它也是非常不错的。前文说过，它不仅0胆固醇，低脂肪，而且还含有膳食纤维。最重要的是，一杯135g的植物酸奶，其热量还不及一个苹果的热量哦！如此低热量的食物，既能补充身体营养，还不会造成发胖的问题哦。

最后，我还要教大家一个让这款酸奶吃起来更美味的秘密：在食用时，我们可以先用勺子在酸奶中顺时针旋转15圈。因为这样可以让膳食纤维更好地融入其中，而且还能使酸奶呈现出丝滑细腻的口感哦！

好啦，以上就是这篇文章的全部内容了。身为小仙女的你，还不用这款既美味又养生的植物酸奶，来一场精致的早餐呢？