健身人士的福音，就在这杯酸奶里

说到酸奶，很多健身人士哪怕再流口水也会望而却步，一杯酸奶至少99大卡/100g，口腹之欲满足以后，可是要付出汗水代价的，怎么想都不划算。等等，我来问你，一只苹果的卡路里是多少？52大卡/100g，如果有一种酸奶的卡路里比一只苹果还少，你还需要克制自己的食欲吗？

当然不需要，而今天我要给大家介绍的就是农夫山泉全新推出的植物酸奶，除了饱和脂肪很低之外它还有更多出众之处，担心喝酸奶长肉的健身人士们，快用它犒劳一下辛苦锻炼的自己吧~

【农夫山泉官方旗舰店】蓝莓味植物蛋白酸奶三杯送巴旦木酸奶三杯

相信很多人还不知道植物酸奶是什么，所以先来给大家普及一下它的来头。在一些发达国家，像是美国，植物酸奶非常流行，尤其受到健身人士、素食主义者、爱美女生和年轻人群的喜欢，原因就在于它营养丰富热量又低，非常健康环保。

像农夫山泉这样的植物酸奶之所以高营养、低热量，是因为酸奶是用坚果、大豆乳等原料进行发酵制作的，里面不含有一滴牛奶或羊奶，蛋白质却同样丰富，并且不含有胆固醇，饱和脂肪含量也很低。

因为原料里使用了大豆，所以这款植物酸奶里面大豆异黄酮的成分也很高，大豆异黄酮能够帮助女性补充雌激素、减少女性心血管疾病的发生，对女生的帮助很多哦。另外，动物酸奶因为含有乳糖，所以乳糖不耐症人群喝了以后容易腹泻，但植物酸奶就不同了，它不含有乳糖，乳糖不耐症人群也可以食用。

千万别以为酸奶里面不含有牛奶口感就不够好，在农夫山泉官方旗舰店我们可以买到巴旦木和蓝莓两种口味的，它们的口感跟动物酸奶完全不同，但拥有自己独特的风味。

巴旦木口味飞向甜润香醇，蓝莓口味甜中带甜，馥郁满满。两种口味各不相同，但都有自己独特的自然、清新味道。适度的甜，加上适度的浓稠，在入口时一定会给你带来十分奇妙的体验。

对了，告诉大家一个小窍门，在食用之前用勺子搅拌酸奶15圈，可以让膳食纤维更好地融入酸奶之中哦~

农夫山泉的这款植物酸奶很适合早餐时用来补充营养，饭后喝一杯也能有助于消化，所以各位健身的小伙伴们，不要压抑你的食欲，尽情地享受它吧~