补钙的3个好处，作为孕妇的你知道多少

对于孕妇来说，如果缺钙，她们的身体会强行把身体中的钙供给宝宝，这样虽然能够满足宝宝的生长需求，但是长时间的钙量流失，很容易引起骨质疏松，对孕妇自身身体有损害。

所以，为了呵护孕妇的身体健康，我们一定要将补钙行动进行到底，那么，关于补钙的好处，作为孕妇的你，又知道多少呢？跟我一起来看一下吧！

好处一：有利于胎儿生长，帮助骨骼发育

孕期是胎儿机体脑部发育成长的关键时期，而不管是他们身体各个脑细胞的生长还是代谢以及脑部神经系统的正常运作都离不开钙，因此，钙对于宝宝的身体智力发育与神经系统调节有着十分重要的作用。

如果孕妇补充钙不及时，就不能满足胎儿对钙的需求，缺钙也可能会让他们的大脑发育受到一定的影响，严重的还可能影响长大后的智力，所以，为了胎儿脑部的健康发育，孕期补钙是非常重要的。

好处二：有效防止骨质疏松

就算一个普通人缺钙，也很容易引起骨质疏松。而孕妇本身就是敏感体质，产生骨质疏松的机率更高。再加上孕期由于激素的作用，韧带松弛，腹部重量增大，会给孕妈的腰部和腿部带来很大的压力。这时，由缺钙引起的骨质疏松，会让她们腰酸背痛、关节痛，苦不堪言。

而补钙不仅能减少这些症状的发生，还能有效促进胎儿生长发育，可以说是相当重要了。那准妈妈孕期应该如何补钙呢？

其实我在怀大宝的时候，在孕晚期经常出现抽筋、牙齿松动等情况，后来再怀二宝时，我就特别注意钙元素的补充，因为补钙及时，在孕晚期时都没有出现过骨质疏松的情况，所以建议孕妈们一定要重视补钙哦！

迪巧孕妇钙

没错，我就是服用的这款迪巧的进口孕妇钙。怀孕的时候因为妈妈的健康影响着孩子，所以一定要吃安全有保障的钙片。像迪巧的这款是美国原装进口的，精选全球优质细腻细腻矿源矿钙源，并且经过美国超高标准生产线生产，品质安全有保证，孕妈可以放心食用。

而且为了宝妈们能够更好的吸收钙，它特意添加了先进的微球化D3元素，有效促进了钙的吸收。此外，根据有些孕妈反映说，补钙后容易出现便秘尴尬，为了预防这样的尴尬出现，这款钙片特意添加了山梨醇，有效促进肠胃蠕动舒缓肠胃压力的同时，促进肠内菌群平衡，对缓解便秘非常有帮助。最重要的是它是咀嚼片设计，无需用水送服，想吃就吃，非常方便！

好处三：减少孕期并发症的发生

孕期的并发症有很多，而妊娠期高血压就在其中。并且有研究表明，缺钙是孕妇患妊娠期高血压的重要因素，它不仅让产妇的血压健康受到严重的威胁，还在一定程度上影响了铁的吸收，造成孕妇贫血的情况发生。所以，孕期补充钙质很重要。

关于补钙的3个好处我就说到这里，如果大家还有更多关于补钙的建议，欢迎留言讨论！