缺锌有哪些危害？

现在宝宝爱挑食，因此易出现缺锌的现象。锌是人体必需的14种微量元素中较重要的一种。具有多方面的生理功能，参与很多酶、核酸及蛋白质的合成，与儿童的生长发育、免疫功能及性发育密切相连。越缺锌就越不爱吃饭，这是个恶性循环。

在这个平台里和爸妈聊一聊：缺锌有哪些危害？

一、缺锌危害宝宝健康有下列现象：

1、 免疫力低下：反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，睡觉盗汗；2、生长发育缓慢；身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差； 4、食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食；5、出现异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；6、健康出现问题：

1）、视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

2）、皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；皮肤粗糙。

3）、烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落贫血等。二、要注意补锌

（一）、提倡母乳喂养 ：宝宝吃母乳营养丰富。宝宝吃母乳建议和奶瓶交替吃，以便断夜奶和断奶打基础。

新生儿奶瓶 初生婴儿正品玻璃防爆防摔宝宝喝水奶瓶带吸管1-3岁

奶瓶是宝宝必不可少的常备品，一饮一食皆要慎之又慎的宝宝对于奶瓶的选择更要精心，材质是否健康环保是首要条件，玻璃奶瓶就是个好选择，储存、加热都方便。奶瓶一定要选防胀气防摔的，宝宝用着才安全。

四到六个月以上宝宝要添加辅食。吃母乳的宝宝母乳充足六个月添加辅食。

一号宝贝婴儿辅食机蒸煮搅拌多功能一体宝宝料理全自动辅食研磨器

宝宝常吃的菜泥果泥可以用辅食机来制作。蒸煮搅拌一体式的辅食机操作简单，而且做出的辅食口感更加细腻，比起手动制作更方便。

安心妈妈正品一体式吸奶器电动式静音产后全自动带按摩无线可充电

宝妈要准备一款吸奶器，宝宝吃后要立即吸空。这样奶量才会增多。吸奶器可以选电动的，比手动的更省力。便携式充电的款式方便携带随时随地吸奶无忧。

（二）、多食含锌食物：膳食要多样化平时有挑食偏食习惯的儿童要适量补锌。建议：食品牡蛎、瘦肉、动物内脏、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、 豆类 等。

英国BERZ儿童餐具叉勺碗便携套装宝宝辅食婴儿不锈钢幼园生日礼物

给宝宝选择一款造型奇特新颖的餐具，吸引宝宝来吃饭。可爱的兔子造型会让食物看起来更美味哦。每个餐碗都是两层结构，内层不锈钢材质安全健康又方便清洗，外层PP塑料可以有效隔热，非常实用。

食品级硅胶围兜 卡通宝宝围嘴防水食饭兜 儿童口水兜 双十一促销

宝宝吃东西的时候经常会弄的到处都是，宝妈需要给宝宝准备一件围兜哦。防水的硅胶围兜是首选，不怕脏不怕透，有效隔离还易清洗。食品级材质安全环保，宝宝啃它都不怕。

（三）、测微量元素缺锌要补充制剂

1对受感染的儿童容易发生缺锌，而缺锌又使人体的免疫功能降低，导致感染的持续和反复发生。因此及时给予其锌剂的补充。多汗的儿童应适当补锌。

美国童年时光childlife婴儿童钙镁锌补充液体幼儿宝宝乳钙补锌6+

可以选择童年时光的补充剂，丰富的钙镁锌及维生素D营养元素，调配均衡更易于宝宝吸收。酸甜香橙口味，可以添加到宝宝喜爱的饮料或温水中，宝宝更喜欢喝。

2、被动吸烟的宝宝应补充锌剂：儿童被动吸烟时摄入和吸收增加、必然影响了锌的吸收。造成儿童缺锌。因此，吸烟者家庭的儿童应适量补充锌剂。

总之，宝妈给宝宝正常饮食、只要平时多吃一点上述食物。感染中的儿童要适量补充锌剂和富含锌的食物，这不仅能预防和治疗缺锌，也有利于患儿的早日康复。这样才能使宝宝健康成长。