睡觉这件大事，你认真对待了吗？

在这个工作生活像按了快进键的时代，“好好睡觉”已然成为一种稀缺品。

如下图，北上广深这几个高成本和快节奏的一线城市，成为了失眠的重灾区。而在各职业中，那些充满变数（IT、媒体、创业）、承担更多责任与考核压力（医生、教师、学生）的工作，在失眠率上首当其冲。

在大家反馈的诸多睡眠障碍中，“入睡难”成为最严重的问题——有近七成受访者表示入睡时间超过30分钟，远高于睡眠质量下降（55.7%）、浅眠易醒（52.7%）、睡眠不足（42.7%）等方面。

人们常说，成年人每天需要7~9个小时的睡眠时间。

但认真说起来，没几个人能真正做到。即使是自认为睡眠质量极佳的人群，也可能有着自己不知道的问题。现在对睡觉这件大事，你要认真对待了！我曾经也是“失眠一族”，因此对睡眠质量颇有研究，这些我整理的有助于睡眠的好物一定要马住！保证让你的睡眠质量蹭蹭蹭翻好几个翻！

晚上回到家，干完了一天的活，遇到了什么糟心难过的事都可以放在一边，睡一觉必须是最重要的事情了，一觉过后，什么都不是事儿了！在家的话，当然要给自己，给宝宝，给家人最好的生活体验，毕竟家永远是最温暖的地方，说什么也不能随便敷衍敷衍应付了事。

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这款蚕丝被就是品质生活的保证，我从不睡什么鸭绒被，轻飘飘的让人没有安全感，冬天窝在厚厚的蚕丝被里，整个人都好了！这款蚕丝被填充100%双宫茧蚕丝，用料一等一的好，无论是自用还是送人，都特别能拿得出手！

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这款蚕丝被厚薄均匀，蚕丝填充平整，每一个细节都彰鞋出品质的完美，给家人，必须要用最好的！无论是夏天当空调被，还是秋冬厚被子，不同的季节，都有不同的斤数选择，不同的床尺寸，也有相应的被子大小，怎么能不来一条，让睡觉变成一件美事呢？

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睡不好最怕什么？最怕落枕，一落枕呀。隔天起来脖子酸痛的不行，转来转去都成了烦恼，特别影响工作和生活，尤其是现代工作繁忙的时候，常常低着头工作看电脑，劲椎病几乎成了所有年轻上班族的通病。

一款好的枕头，可以让你在休息的时候充分的放松自己，这款枕头符合人体工学的护颈设计，高回弹力，高透气度，双层的抗菌设计，从这个蚕丝枕开始，开始你的舒适睡眠体验吧！

在很多人忙碌的加班的生命里，白天的工作已如此紧张煎熬，在夜间享受一个治愈、踏实的好觉，可能是生活质量的最后奢望了。