喝养生茶，享受健康人生

近年来，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶，我国传统医学还讲究喝养生茶。

比如那些著名的老中医，一辈子都离不开的那些养生茶。茶叶中的咖啡碱能振奋精神、活跃思维；茶碱有利尿作用；喝茶还能降胆固醇、防动脉硬化。配上三花，就变成了花茶。

三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜；茶叶可根据个人喜好，除了龙井，红茶、花茶、普洱茶均，茶叶不要放太多。跟这些一样的养生茶还有很多种类，其功效也都不同。

八宝养生茶

玛咖有抗疲劳，提高精子质量，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效。两样加在一起，可以强身健体补血安神。主要用于补肾，提高机体免疫力。对心脑血管都有很大的好处。

宫诺本草酸风茶

多莱安绛酸茶的草药颗粒洁净卫生，保存完整，比没有听过灭菌的原材料更加卫生，粉碎制剂护的颗粒茶更是能溶于水中，释放出更多的精微物质。经过硫磺熏蒸过的原材料闻出来会有明显的酸味或者刺激性的味道。

普适尔养生茶

黄金牛蒡可直接泡茶喝，黄金牛蒡茶选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮品。它具有清热解毒、祛湿健脾、开胃通便等等好处。女性常喝黄金牛蒡茶能美容祛癍，延年益寿！

同仁堂牛旁养生茶

牛蒡茶等有清热解毒散风热的效果。牛蒡有明显的降血糖、降血脂、降血压、润肠通便的作用，牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，治疗便秘，帮助排便，减少毒素、废物在体内积存，其成分可以降低体内胆固醇，达到预防中风的功效 。

杜仲雄花养生茶

杜仲是我国传统的一种中医药材。它当中雄花中含有较多的天然活性成分，因此常食不仅可以增强人体免疫能力，而且还可治疗便秘、心血管等多种疾病。杜仲茶则具有明显的调节血脂的功效。能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常新陈代谢。

八宝养生茶

桂圆红枣枸杞茶对女性来说是很好的茶饮，能补血益气、滋阴养颜，使得女性朋友们的面色更加红润健康。但是桂圆红枣枸杞茶可不仅仅适用于女性，于体虚易乏的人群，也有着很好的调养作用。

养生是我们国家重要的一个门道，其实不仅仅是老年人需要养生，现在的年轻人作息混乱，喝一喝养生茶还是有好处的。