工作时间一杯茶，缓解工作压力！

现在是互联网时代了，很多上班族都是坐在电脑前埋头工作的，特别是大城市里这样的情况更多，尤其是在工作大的情况下，做在电脑前的时间更长，这给生理上和精神上带来了很大的压力。其实可以根据每个人的不同情况，可以选择一杯茶饮品，可以有效改善工作状态，保持健康身体。

下面小编为上班族挑选了一些茶饮品，可以来减轻压力。

1、金骏眉

金骏眉红茶具有舒张血管、有益心脏的特殊功能，饮金骏眉红茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量，而增加有益胆固醇的含量，有降低血压的功效。金骏眉红茶甘温可养人体阳气，生热暖胃，增强人体抗寒能力，有暖胃养胃功能。对冬天的上班族来说，可以起到暖身保健的目的。

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2、熟普洱茶

中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。熟普洱温和的性质对于肠胃不好的人群也很适合饮用，泡制出来的茶汤红润油亮，甘醇顺滑的口感更让人迷恋，所以普洱茶对就坐电脑前的上班族有瘦身和养胃的效果哦。

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3、菊花茶

菊花中含有多种微量元素等，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。 饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。 菊花茶具有护肝明目的功效，特别适合上班族使用电脑引起的用眼疲劳，但是脾胃虚弱者不适宜。

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4、龙井茶

龙井茶具有生津止渴、提神益思、消食化腻、消炎解毒、抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。龙井茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

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5、金银花茶

金银花的功效具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛；抑制脑血栓的形成;提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老;改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。

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6、冬瓜荷叶茶

冬瓜和荷叶经过科学比例拼配而成，每天饭后喝一杯，具有刮除油脂，排除毒素的效果，饭后来一杯，能预防脂肪的囤积，长期使用，轻松告别赘肉。

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7、蒲公英茶

蒲公英含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，具有极高的药用价值，长期饮用能够起到护肝、降低胆固醇的作用，还能清热解毒，对上班族来讲，可以提高免疫力。

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本期推荐就到这里，下期见~