早餐不将就，品质生活从一份营养早餐开始

早餐是我们一天中最不能缺少的一顿正餐，每天保持吃一份营养健康早餐，可以帮助我们身体补充更多的能量，还具有一定的养胃作用。所以，即使时间再匆忙，工作再忙碌，早餐也不能够将就，每天腾出一点吃早餐的小时间，吃饱喝足，再开启一整天的工作吧。

可早餐要怎样才能吃得营养呢？小编今天贴心地为大家准备了一份营养早餐清单，助大家吃得营养健康，身体棒棒！

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牛奶，营养健康

牛奶蕴含丰富的营养，每天早上喝一杯顺滑香醇的牛奶，不仅能为身体补充相应的营养，以它的独特味道，还能唤醒你的睡不醒状态呢。今天小编强烈推荐安佳的这两款营养牛奶，健康好滋味，轻松助你开启元气满满的一天。

新西兰进口牛奶安佳Anchor有机纯牛奶

百年品牌安佳诞生于新西兰，一直坚持原草散养放牧，精选出珍贵的1%有机奶源。这款有机奶拥有新西兰和中国双重有机认证，并且蛋白质含量高达3.8g/100ml，每一滴牛奶都是有保证的纯天然、好营养。清甜顺滑，唇齿留香，安佳有机奶从早晨起就带给你满满的幸福感。

安佳Anchor脱脂纯牛奶

同样是来自新西兰的安佳Anchor脱脂奶，1瓶比普通牛奶减少67大卡的热量，在脱去脂肪的同时保留了牛奶的自然营养，它的优质蛋白质含量达3.6g/100ml。如果你正在减脂塑身，不妨让这款安佳0脂奶陪你一起轻盈减热量！

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水果坚果燕麦，口感丰富

燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，并且充饥饱腹，是人们公认的营养好物。但许多人都不太喜欢传统燕麦的寡淡口味，那么经过特别添加的水果坚果燕麦片，相信定能满足你挑剔的味蕾了。

欧扎克50%水果坚果麦片

欧扎克水果坚果麦片采用多种水果、坚果作为配料，经过科学的搭配，使营养更加均衡。拥有多种吃法，可当作零食直接干吃，亦可搭配牛奶、酸奶食用。

杂粮先生 水果坚果燕麦片

杂粮先生水果坚果燕麦片拥有丰富的坚果和水果，经过低温烘焙，保留了更多的谷物营养，易于吸收，吃起来营养又健康。仅需要3分钟的简单冲泡，便能马上食用，省时省力，上班族的福音。

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即食粥，清淡开胃

一大早上起来，如果食欲不怎么好，可以吃点较为清淡的食物开胃，而粥正是非常不错的选择。但是熬粥用时比较长，对于上班族来说是不怎么可能的，而即食粥的出现正好拯救了一大波忙碌的上班族，吃起来方便快速，只需几分钟便能享用到一碗香糯绵软的营养粥。

韩国希杰bibigo早餐即食盒装南瓜红豆粥

这款南瓜红豆粥甄选进口食材，软糯的红豆搭配细腻的南瓜经过熬制后口感香甜软糯，每一口都是满满的红豆和南瓜，而且营养丰富，老少皆宜。这款南瓜红豆粥食用方法简单快捷，只需要撕开包装至虚线位置，放入微波炉加热后方可食用喔。

海福盛排骨菌菇粥

海福盛排骨菌菇粥甄选大米、香菇、排骨等食材为原料，经过FD冻干技术加工制成，营养丰富，健康美味。呈块状的粥，与热水融合后轻轻搅拌，一碗热腾腾的营养粥便呈现在你的面前，入口鲜香美味，媲美现煮的口感让人欲罢不能。

早餐是我们不能将就的主食，不仅要吃，还要吃得饱，吃得够营养健康。每天坚持吃一份营养早餐，不仅为身体带来好处，还能让自己一整天都活力满满的。