小腹平坦坦，让你轻松拥有人鱼线

现在的上班族一吃完饭就会坐着还有学生族也是一上学就坐着，根本没有时间给刚吃的食物给一个消化的时间，久而久之，人就会长肉。

最先长的就是肚子上的肉，一圈一圈的游泳圈看起来真的好丑，影响整个人穿衣服的效果。有的人会转呼啦圈来减少肚子上的肉，有的人会通过节食来减少肚子上的肉，但是这纯粹靠毅力。

如果没有多余的时间去锻炼或者通过节食不能控制，那就放肆的吃吧！小编觉得吃可不是大鱼大肉，而且吃一些瘦肚子的食物，其实有很多食物吃了并不是长胖的，相反能够对减肥起到辅助作用呢！而且能够减少你心里吃了油腻大餐过后的罪恶感。

那吃什么才是最好的呢而且能够起到很好的作用呢？那小编给你推荐推荐吧 ...

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烘焙大麦茶

挑选大麦茶里的优良茶叶，看起来呈深黄色，闻着就有浓郁的大麦茶香。大麦茶用沸水冲泡过后，茶水看起来清澈透亮。

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每一颗都沉浸在茶杯下面，喝上一口，感受茶水特别的醇香。感觉去鹈鹕灌顶一般。吃完一顿油腻的大鱼大肉，来上一杯大麦茶，散发多余的油水。

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红豆薏仁粉

红豆和薏仁的结合，专门是为了瘦肚子准备的。红豆和薏仁研磨成粉，粉末都特别的细腻，而且粉末色泽红润。

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用沸水冲泡过后，红豆薏仁粉一秒就速溶了，入口都是细腻顺滑，温暖你的胃，而且它还是低脂的食物，能够增加饱腹感。

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北特产五常糙米

大米含有的的碳水化合物多，都说是长肉的“凶手”。糙米饭是粗粮，所以吃含有的脂肪量也比较低 。糙米煮熟过后，每一颗都是饱满圆润，晶莹剔透。

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吃上一口，感受糙米特别的细腻柔软，隐隐约约还有米饭的香甜，而且每一粒米都特别的Q弹，说不准你会爱上吃饭的。

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酵素青汁粉

酵素粉在消化不良的时候能够更好的帮助消化呢。酵素粉用纯天然的水果成分做成的，看起来粉末呈绿色，而且也很细腻。

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冲上一杯，感觉酵素粉有微微的酸甜，也有水果的香味，也有很浓郁的清香味，重要的它还能清除宿便，让你的小腹平平的呢！

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进口全麦面包

吃了油腻的食物，肚子上不长肉是不可能的，试试全麦面包吧！全麦面包都是用纯正的大麦做成的，虽然它的外形比较粗糙，

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口感上也没有其他面包那样香甜，但是吃上一口却感觉很松软，而且特别适合做早餐吃，毕竟全麦面包的饱腹感比较强烈嘛。

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百花土蜂蜜

又想肚子上不长肉又想着吃甜食，如何两样都能持平呢当然是蜂蜜呀！蜂蜜色泽金黄，挖一勺蜂蜜还有带丝状，藕断丝连般，闻着还有浓郁的蜂蜜香味。

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吃上一口，感觉蜂蜜特别的细腻丝滑，甜而不腻，实在是不长肉的必备甜度啊！ 很清甜的口感，一点都不会觉得很腻的感觉。