家用跑步机，解决冬季跑步“怕冷”难题

跑步是有氧运动，全身都会参与其中，对于想健身减肥的人来说，跑步是最简单最有效的方式， 大多数人都喜欢跑步，但是因为种种原因，真正能坚持下来的人却很少，比如室外空气不好，汽车尾气太多，雾霾太严重，到时身体没跑好反而让空气把身体给糟蹋了。

还有一些人因为夏天太热，冬天太冷等种种原因不想出门，真正锻炼的没有几天，锻炼如果不能坚持将毫无效果。然而这些原因都可以通过一台跑步机完美解决。

而且下面这几款跑步机的几大功能略微说出几个就能完爆路跑了。

一、业余跑者在路跑的时候，速度控制全靠自我感觉，身体素质差的朋友很多更是迈开两步就开始“太空漫步”，更是达不到训练效果，因此，跑步机的速度设置对于新手来说，更能促使自己达到训练目的。

飞健F2 智能控速跑步机

▲这款跑步机，58CM超宽跑带，采用的超耐磨的高聚酯材质，安全可靠， 可以通过手机蓝牙连接跑步机，APP能控制跑步机的启动、加速、停止，计录运动时长，里程及卡路里，最高速度为12.8km/h，可在显示屏触摸调节速度加减键调节速度。

二、在路跑时，上坡下坡完全凭借地形限制，但是在跑步机上，我们完全可以设置从低到高不同的坡度，用来控制自己的跑步难度，不得不说，调高坡度之后跑起来还真有些累。

立久佳S600 手动坡度调节跑步机

▲这款跑步机采用钻石纹7层复合材质跑带，兼具耐磨，减震，静音，6档坡度手动调节，提升运动效率，更快跑出好身材。

三、 对跑步有一定了解的朋友，都知道减震的重要性，毕竟咱们的膝盖都不是铁打的，因此老司机们都知道通过购买缓震能力更强的跑鞋来保护膝盖。而对于跑步机来说，则是可以从根本上解决缓震的问题，毕竟具备缓震能力的跑台，无论怎么说也比脚下的水泥地缓震能力更强 。

Reebok 可折叠减震跑步机

▲这台跑步机特有的流体气囊减震系统，在运动中能起到分化、吸收、转换反震力的作用，缓解冲击力，最大程度的降低膝盖的损伤，同时还起到降噪静音的作用。

Reebok 豪华智能 静音跑步机

▲这款跑步机采用SUBLITE减震技术，搭配高强度回弹跑板，通过感应双脚的力度来减震回弹，减少反冲力，智能静音减震。

四、有人觉得跑步机上跑步太过枯燥乏味，而现在能听音乐，看电影的智能跑步机也不在少数。

启迈斯 家用智能娱乐跑步机

▲这款跑步机流线型设计实力呈现力与美的内外融合，15.6吋的高清触屏，给你手指上的享受，让你在健身的时候可以照常追剧，立体环绕音响给你视觉与听觉双重享受，让你忘掉疲惫，平板与跑步的结合，实在是一种人性化设计。

启迈斯MQ7 豪华智能跑步机

▲这款跑步机具有56cm超宽细草纹跑带，防滑耐磨，高清智能大屏，特有的3D实景功能，模拟室外环境，坡度，以及全世界的风景，让你在家就能跑遍全世界。 四驱弹簧避震系统，全方位分散震感，15档坡度电动调节，运动强度自由调整，效果翻倍。

另外提醒一点，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择轻一点的，底子不要太厚。