孕妇护肤经传给你，轻松get到减龄精髓

很多怀孕后的女性朋友，因为受到激素分泌变化的影响，很多孕妈妈都会遇到各种肌肤问题，有的在孕前脸上从不长痘，但是孕后却开始长起了青春痘。还有的孕后总被肌肤干燥、暗沉所困扰，更有甚者在孕后冒出了雀斑。

但这些肌肤问题，如果在孕期能够加强护理，准妈妈的肌肤还会像从前一样好。那么，孕妈妈要如何正确护肤呢？孕期护肤有必要使用护肤品吗？

孕妇选护肤应该注意哪些？

1、含有维生素E的对孕妇比较好，化妆品就最好尽量避免。在早孕期，也就是大约三个月内，胎儿是最不稳定的。在这一期间，对于护肤品和化妆品等的使用要格外注意。

2、孕妈妈不适用使用美白、祛斑、高效修复等功效型护肤品，这些产品中不排除含有汞等危害宝宝健康的化学成分。由于怀孕后会出现皮肤干燥的问题，准妈妈可以选择保湿型护肤品，护肤品的成分要求尽量是天然成分，成分越简单越好。

3、无添加的安全护肤品是不错的选择，所谓“无添加”，是指不添加对肌肤有害的化学合成物、无油性成分、无合成界面活性剂、无香料、无色素、无酒精、无杀菌剂、无防腐剂等。

4、妊娠期间女性出汗较多孕妇用什么牌子的护肤品好不少人会反复洗脸。但洗脸过频不利于面部皮肤的保养，反而容易造成皮肤粗糙。最好的方法是用毛巾蘸取清水轻轻的擦拭，这样既保护了肌肤的清洁，又不至于伤害到皮肤。

一、深层清洁+保湿

秋冬天来了，很多人认为不怎么出汗了，皮肤清洁也没必然那么认真了。如果你这样想就真错了。空气中的灰尘、颗粒如此多，加上污染严重，冬天雾霾天气多，污垢在皮肤表层越积越多，不断撑大毛孔，进入肌肤深层，从而导致皮肤越来越暗沉，引发痘痘、暗疮等多种问题。另外，出现这种情况，就算你买再好的护肤品使用也是浪费。

孕妈妈必须每天做好皮肤清洁。除了日常用洁面乳清洁皮肤，洗完脸后，取一片面膜敷在脸上，15分钟就可以洗掉了，连续用28天之后效果明显看得到，白生生的真的跟鸡蛋似的，轻微去角质效果和补水效果，简直就是一举多得。

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另外，随着天气的变化，细嫩的肌肤也会变得并不细嫩了。所以，当孕妈妈在选择补水保湿的产品时，也根据天气的情况和季节的变化来选择改变护肤品的使用。而并不是一年四季都用着同一个季节的护肤品，那样只会让肌肤越来越差。早晚清洁后取化妆棉沾取适量小麦胚芽滋养保湿柔肤水，由面部中心向外轻轻拍于全脸。极干燥天气可用锁水霜，使肌肤加洁净水润。

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二、注重身体补水，甩掉妊娠纹

很多孕妈咪最担心的就是孕期长妊娠纹，因为它是一个不可逆转的产物，比斑点更恐怖，别说老公嫌弃，自己就先讨厌了。但大多数女性怀孕，肚子都是白白嫩嫩的。其实，她们主要是预防工作做得好。如果孕妈咪平时也打起精神，注重身体肌肤补水保湿工作，那么就不会担心此问题了。

干燥是妊娠纹的温床，秋冬季身体皮肤也会“爆皮”，建议准妈妈每天早晚使用保湿身体乳、橄榄油等妊妊娠纹防护产品。每天洗完澡等皮肤9分干之后，在我们的肚子，大腿等比较容易肥胖、水肿起来的地方涂上，轻轻按摩，吸水效果特别好，还可以增加肌肤的弹性。

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三、做好安全措施

由于孕期身体变化大，皮肤容易出现各种问题，因此除了要用护肤品进行保养以外，日常还要注意保护肌肤。出门在外应使用防晒产品，室内活动则可以选用隔离霜，以达到全方位保护。当然，防晒产品和隔离霜等，都必须选择适合孕妇使用的，平常使用的产品还是先放下来。另外出门时，还可以用上伞、帽子等，加强防护。

准妈妈的面部如果有黑色素沉着，就非常容易长出斑点。如果孕前面部就有雀斑，受孕激素的影响，斑点会变得比从前更加明显，准妈妈们不用过于担心。

此外，做好防晒工作，也有助于对抗黑色素。紫外线被称为“斑点生成加速器”，孕期外出前，准妈妈们一定要做好防晒准备。另外，维生素c是抵御黑色素沉着的小能手，所以准妈妈不妨多吃一些维生素c含量丰富的食物，这样可以缓解色黑素沉着带来的一系列问题。

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孕妈妈的睡眠也很重要，睡觉也是美容养颜一个不可或缺的步骤哦。因为夜间是肌肤修复的黄金时期，准点睡觉，皮肤自然而然会更好。很多爱美的女性朋友都会坚持一个习惯，坚持10点钟入睡，由此可见，拥有好肌肤的前提，要有一个良好的作息习惯。