胃不好，6种天然“养胃王”，养好老胃病

快餐化的生活已经打破了以往的寂静，我们为了生活不停的忙碌奔波。我们的身体也在超负荷地运转，以至于我们并没有想象中的那么健康。

尤其是胃肠，这一方面一直以来都是比较疲软的，冷热酸甜对我们的胃肠的刺激，胃不好，是一种什么样的体验？想必这个问题是很多宝宝们的血泪史。

俗话说三分治七分养，这句话对肠胃不好的人更加合适，那么脾胃虚弱，胃胀胃痛该如何调理呢？且看享瘦君为大家支几招！

食物中的“养胃之王”，每天冲水喝点，缓解胃病，远离胃痛困扰！

猴头菇药食同源，被称为是食物中的“养胃之王”，经常食用，可以调养肠胃，从而缓解胃病，避免胃炎恶化。

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猴头菇

鲜烹烹 猴头菇干货 特产深山猴头菌菇 古田猴头蘑菇新鲜干货 500g

这个毛茸茸的就是猴头菇，肉质鲜美醇厚，富含丰富的蛋白质、维生素等营养物质，有助于帮助健胃养胃，滋养肌肤，日常煲汤炖菜，不仅营养周全，香醇浓稠，自然清新的味道，更有助于温补肠胃。

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猴头菇米昔

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而这款猴菇米昔融合了猴头菇等多种健康原料食材，精心研磨而成，方便食用，直接冲泡即可，方便随时随时享用早晚餐，平日工作忙，胃不好，不妨来一杯，口感层次丰富，吃起来特别香滑可口，热量低，但是营养一点都不少，喝上一杯，瞬间胃暖暖的。

黑芝麻营养丰富，能够健胃养胃，滋补肝肾，对于腰膝酸软，头晕目眩等也都有很好的疗效，且黑芝麻也是改善白发的最佳食材，所谓是老少皆宜，不过因芝麻有一层稍硬的膜，把芝麻碾碎，营养素才更易被人体吸收。

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黑芝麻丸

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比如这款黑芝麻丸，采用九蒸九晒古法工艺，令黑芝麻吸收太阳饱满的阳气，身体能更好吸收好消化，这种古法的黑芝麻丸子，不仅健脾健胃，更重要的是，吃进去了，消化得了，吸收的也好，浓浓的芝麻味，一口咬下去，好吃到停不下来的节奏。

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黑芝麻粉

黑芝麻核桃黑豆粉 现磨熟黑芝麻糊即食三桑葚粉 代餐营养早餐食品

黑芝麻热量低，不仅能健胃还能美容养颜，此外黑芝麻也是瘦身朋友们的理想美食，好比这款黑芝麻粉，特别添加多种营养食材，研磨成细粉末，开水冲泡，当成代早餐食用也是非常方便，多种食材添加，口感更丰富香甜，营养也是满满的。

姜，老祖宗十分推荐的一种养胃食材，驱寒暖胃，消化不好的人，大都有过胃泛酸的经历，如室内外温差大的时候，是胃食管反流高发季节，姜能刺激肠胃分泌，进而中和酸性，从而能有效缓解胃部不适。

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红糖姜茶

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超健康天然的养生红糖与姜丝充分融合，经过古法炮制，使其拥有浓郁的焦香风味，并且保留着甘蔗的天然营养，口感浓郁香醇，让冷冰冰的胃得到丝丝温暖，即使女生的那几天，也能喝出爱的味道。

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怀姜糖膏

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而这款怀姜糖膏，选取当地怀姜取汁加入红糖、枸杞、红枣、阿胶等熬制成膏，人们当茶冲水饮用，顿觉胃暖身热，精神旺盛，多种食材的添加，中和了传统怀姜糖膏辣辣的口感，辣过之后嘴里萦绕的是一股甘甜，营养价值也非常高，痛经、宫寒的妹子们，更不要错过了哦，祛湿暖胃还能养颜哟。