颈椎病来源于这些不良生活习惯,你还不知道吗?

摘要：除了开车、洗澡跟睡觉，不是伏案工作就是玩儿手机？一天里脖子抬起来的时候超不过几小时？然后开始抱怨腰酸背痛脖子僵？

除了开车、洗澡跟睡觉，不是伏案工作就是玩儿手机？

一天里脖子抬起来的时候超不过几小时？

然后开始抱怨腰酸背痛脖子僵？

喜堂妹只想说，宝宝们你们还要不要颈椎的咯！

哪些不良习惯，亲手养成颈椎病？

颈椎的活动力度大，负重多。

而在解剖学上来说，颈椎又相对比较薄弱，四周缺乏其他保护。更容易受外力的直接打击，尤其是在颈椎及其周围软组织容易发生劳损病变。

年轻人得颈椎病的最主要两个原因，就是不良姿势和颈椎劳损！

颈椎就像一个吊塔，后方肌肉就是吊索，所谓颈椎劳损，对我们来说就是长期低头，因为肌肉长时间劳损，引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。

如果你不幸中招，已经被颈椎病盯上，那长时间低头后再突然抬起头，还容易因暂时性脑缺血引发头晕、难受等症状。

▼连带的疼才是真疼

由于脊柱由多个椎骨连接而成，所以随着颈椎的“超时工作”，和颈椎连着的背甚至腰椎也开始找存在感。

“上有老下有小”，颈椎不好还会影响脑供血等问题，造成头疼、头晕眼花的症状。

所以90、95后的仙女儿们，在年华未逝的时候，就已经开始患上了这些老年病．

想要解决？除了纠正不良坐姿，不正确地生活习惯，你还需要有针对性的做一些运动！

今天给大家推荐一款缓解颈椎病的神器,每天15分钟按摩,缓解疼痛,一身轻爽!

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