科普：给孩子喂饭危害大，多大宝宝适合独立吃饭？

曾经有这样的例子，从开始学吃饭起，有个小朋友就是奶奶和妈妈轮流追着喂，还没吃两口，跑了去玩玩具去了，又没吃两口，看电视去了，总之，他吃顿饭，别人累的喘粗气，浑身是汗，他自己却还没吃饱。久而久之，因为喂饭，他竟然对吃饭产生了抵触情绪，一度身体不好，甚至都五六岁了，还不能独立吃饭，要一口一口地喂。

其实，好多家长根本没有意识到，喂饭，是对孩子彻头彻尾的伤害。因为，喂饭容易使宝宝失去耐心，不喜欢沟通，变得烦躁不安。从小就失去了宝贵的耐心，长大后，这种性格就会成为短板。

如果说喂饭会毁掉孩子一生的幸福，有些妈妈们一定觉得萌萌在危言耸听，接下，让我们一起花两分钟时间看看下面的真实案例：

案例：

小A（女生）是我的前同事，特别爱吃，办公室抽屉装满了零食，饭量1个人顶我们三个。每天就是吃、吃、吃！体重据说180斤，来公司不到一年都坐坏了3把椅子了，行政的经理都翻白眼了，这简直影响我们年底的成本控制呀！一天实在忍不住问小A：你从小就这么爱吃吗？她说听她妈妈说从小奶奶就怕她吃不饱，每次都喂很多，很多时候都是等她都吐了才停止喂。就这样她越吃越多，可是吃再多似乎都不饱，结果就是越来越胖，最后就现在这个样子了。

小A是典型的喂饭导致的内部感知力迟钝，因为从小就是被喂喂喂！她们从来不需要自己感知饱了而指挥手和嘴巴停止进食。其实在婴幼儿期间，让宝宝自己感知饥饿、饱涨是非常重要的感知发展。但喂饭就是这个感知能力发展的最大杀手。如果小A奶奶和妈妈知道了当年喂饭的严重后果，时间倒流他们一定不会再拼命喂饭了。

给孩子喂饭的危害

喂饭不止表现在真实行为上，还将延续到孩子生活、学习的各个方面，长此以往，孩子本身的应有功能逐步退化，自主发展和天生学习探究才能也被遏制了。

1岁多的宝宝已有了自主进食的渴望，家长应从主导转变成辅助，鼓励和协助帮宝宝进食，让宝宝感到进食的快乐，和大人一起享受食物的美味。如果这时家长仍然给宝宝喂饭，势必给宝宝带来不同程度的危害。

生理影响

1、导致咀嚼功能不足，影响消化吸收。

孩子进食过快，不能充分咀嚼食物，不仅会增加宝宝的胃肠道负担，影响牙齿的正常发育、脸部的肌肉锻炼，甚至对孩子未来的面容都有一定程度的影响。

2、影响动作平衡和手眼协调能力的建立。

自主进食需要手、嘴、眼的相互协调配合，家长喂饭将使孩子失去动作平衡和手眼协调能力训练的好机会。

3、影响对食欲的控制，孩子更易超重。

喂饭过量可能将孩子的胃撑大，造成小儿肥胖。

心理影响

1、使孩子注意力不集中，失去吃饭的乐趣。

喂饭时孩子容易不专心，会东张西望、离开吃饭位置跑来跑去、玩玩具、看电视等，而家长催促和逼迫也会给孩子带来不同程度的心理压力，使得孩子感到吃饭是一种负担，一种强迫性的任务，易诱发厌食或挑食。

2、使孩子缺乏自我服务能力和独立性。

孩子认为吃饭并不是自己的事情，而是会让家长开心的事情，不吃饭是可以拿来要挟家长的事件，这种不正常行为将导致孩子认知上的错误，也容易养成依赖、懒惰、生活能力低下、无责任心、害怕困难等坏习惯。

3、延续到生活学习上，遏制孩子的自主发展。

习惯于喂饭的孩子，将来也会事事依赖家长，例如让爸妈帮忙做错题集、做作业、整理书本课桌、做各种补习规划等，家长们满足了自己的呵护需求，却扼杀了孩子原有的天生学习探究才能。长此以往，孩子本身的应有功能逐步退化。自主饮食：怎么吃由孩子定！自主饮食：怎么吃由孩子定！自主饮食：怎么吃由孩子定！自主饮食：怎么吃由孩子定！

宝宝独立吃饭的黄金期

婴儿时期的喂养对于一个人食欲和饮食习惯形成起重要作用。要让孩子健康成长，妈妈应从小培养宝宝独立吃饭。

所谓黄金期，是多数孩子发育的平均时间段，只是一个建议，不能绝对照搬；每一个孩子都是一个特殊的个体，发育有早有晚，妈妈应当根据自己孩子的发育情况选择个性化的喂养时机。要培养宝宝独立吃饭，需要妈妈仔细观察和耐心。

1、萌芽期：10个月

宝宝10个月后，开始对餐具表现出浓厚的兴趣。

10个月以上的宝宝总想自己动手，喜欢摆弄餐具，而且每次喂饭他都喜欢来抢夺你手中的餐具，这正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和自己进餐，是宝宝早期个性形成的一个标志，而且对锻炼协调能力和自立性很有帮助。

2、黄金期：12～18个月

孩子满周岁后，就是让孩子自食其饭的实际诱导期，而其中12～18个月之间，又可视之为“黄金诱导期”；因为在这段时间里，孩子的手、眼协调能力迅速发展，若给予以适当的诱导，则会有事半功倍的成效。

放手让孩子自己尝试：

这时的宝宝很可能因此会把饭菜洒得一身一地。有的妈妈爱干净，也怕孩子吃不饱，不愿意宝宝把一切弄得脏乱不堪，往往就生气地制止宝宝这种行为，岂不知这样做实际上是扼杀了宝宝自主自立学吃饭的萌芽，时间长了，宝宝就会认为吃饭就是一个被动接受的过程，与自己无关。

当以下现象发生时，妈妈就可以着手教宝宝学吃饭了：

宝宝吃饭的时候喜欢手里抓着饭；

已经会用杯子喝水了；

当勺子里的饭快掉下来的时候，宝宝会主动去舔勺子。

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结束语：

人生是一道伪命题，在人生路上，充满了对错，纠正。吃货的人生不需要解释，却能更加的坚定和坚强，在未来的道路上，有更加强悍的战斗力。

吃饭是一件很私有的小事，可是却是必学的技能之一，如果从小就被喂饭，那么，几乎这个小孩子的一生就被毁了，因为，他失去的不仅仅是吃饭的乐趣，更是整个人生。