抗老，抗老，抗老

抗老恐怕是护肤步骤中最难看到效果的一个诉求。

你要明白抗老的意义

首先，抗老不是逆转老化，不是消除已经明显产生的皱纹。抗老护肤品的手段目前依旧是集中在延缓衰老，延缓皱纹出现的时间。

你要做的是，看起来比同龄人年轻，你就赢了。千万别抱有幻想自己脸上的那些明显的皱纹会因为你用了几千块一瓶的抗老产品就消失的无影无踪，恐怕那深深的皱纹即便是医学美容也不是那么容易消除的。

当然，对于一些表情纹，细纹啥的，医美的效果也是真的比护肤品要好得多。如果你能找到靠谱的医院+靠谱的医生+足够的经济实力的话，选择医学美容来抗老性价比综合来看其实是比护肤品来的好得多。

抗老我们需要如何做？

其实之前文章都是独立写过的，抗老除去日常的护肤之外，它所依赖的最重要的基础在于防晒。

防晒的问题我就不多说了，毕竟已经强调过那么多次。关于光的部分，我就强调一点。就是关于一个疾病，火激红斑。

我常常在微博上看到有人咨询这个问题。其实很早很早之前我在写光与老化的一篇文章中就已经写过这个问题了，但是估计被很多人都忽略掉了。这个疾病很容易发生在皮肤暴露的部位或者直接接触热源的部位。比如天冷了，你在腿啊，胳膊啊什么地方放上暖宝宝啊，热水袋什么什么的，或者长期烤火啥的都容易出现这个问题。

出现之后，本身它自己会慢慢消退，不过呢，色沉可能会跟随一段时间。消除色沉的方式可以用用美白产品或者 A 醇类产品，不过消除的速度没有那么快就是了。想要避免这个问题，其实主要还是依靠预防，就是不要总盯着一个部位烤火，避免同一个部位反复接触热源，应该会好很多。

抗老和抗氧化的关系？

同样是在上面护肤思路的文中我也说过这个问题，抗氧化可以看做抗老的一部分。在某种意义上说，二者是具有交叉的。但也有不同的地方。所以在做抗老的话，不妨抗氧化+抗老化一起来做，这样涵盖的范围更加广，市售的产品可选择的也多（当然，现在复合了抗氧化+抗老化的产品也是相当的多的。）

小 tips：

1.平时肌肤看起来下午容易暗沉的，使用一些抗氧化产品的确是有改善作用的。但是油皮就不要选择过于滋润的抗氧化产品，免得油多了还是暗沉。

2.抗氧化产品很适合搭配在防晒之前。但是防晒霜中含有抗氧化成分不如一瓶抗氧化产品+防晒的组合。

3.有些抗氧化成分理论上活性很好，但是做成护肤品之后很考验技术。所以尽量买有特殊专利的牌子，但是VC没必要非要盯着杜克，虽然它有足够强的专利，但是别家也能把vc做的一个月内很稳定，除非你真的喜欢杜克的质感。

4.其实，不妨把抗氧化就列入日常的护肤基础中，很多时候抗氧化产品复合了抗老，美白的作用，所以买对了一瓶产品具有多种功效，很适合懒人。这样你的护肤品基础就变成了，清洁，保湿，抗氧化，防晒。虽然4个基础，但是产品选对了，可以衍生出全方位的护肤功效。

产品我们应该怎么选

（以下产品只代表我用过的，无购买地址，无推荐意味，反感看产品的，可以关闭本文了。）

▎抗氧化

❶ VC 部分

自从西班牙品牌开始陆续进入中国之后，市售的 VC 类产品又一次增加了很多。所以选择上实在是太多太多。

倩碧 VC 精华

倩碧鲜活维C修复精华液 VC面部精华保湿护肤 鲜活维C修复精华液 34g

这算是目前来说，倩碧推出的最具有诚意的一款精华了。但是我的评价依旧如下：

优点：小包装，每只 8ml 多，差不多 1 周的用量，VC 独立包装，使用的时候推压到产品中即可。高浓度原型 VC 类产品这样的包装都比较不错，可以有效的保证其活性，只要不手欠把所有的都开封，那么保持活性的时间还是很不错的。

对于倩碧而言，这次几个新品都是很有诚意的，该 VC 的使用感也不会跟以前一样充满硅感，相反带有还不错的水润清爽的质感。而且最重要的是 VC 类产品那种烧纸或者烤焦的气味并不明显。

缺点：记得一定要多摇晃一下，把 VC 摇晃均匀，以免出现局部刺激的问题。同样，对于敏感皮来说最好先试用觉得不刺激后在考虑入正装。 从专柜通路来说，这款产品诚意足够。但是如果算上代购通路，那么横向对比其他品牌的 VC，出彩就不明显了。

对我来说横向看，超越它的产品很多，它无法勾起我回购的欲望。如果你只希望购买常见的专柜品牌，那么它值得你尝试看看。

效果：因为我只购买了单只装，所以评价效果不够客观，这里不做评价了。

综合评价：对于倩碧来说，还不错的一款产品。横向对比让我兴趣缺缺，暂无回购欲望。

另外，产品复合了胜肽类成分，抗氧化美白的同时也带有了轻微抗老的作用。

这里我就不说其他的产品了，我相信每个人心中都有自己喜欢的 VC。

❷ 白藜芦醇部分

白藜芦醇就是我说的理论上抗氧化效果很好，但是做进护肤品中尽量选择有专利的牌子。

大葡萄（欧缇丽），算是做白藜芦醇技术足够而且价格要平易近人的一个牌子了。

【满1000减500】欧缇丽 Caudalie 白黎芦醇紧致提升精华液 30ml

质感上也算是讨油皮的喜欢。预算没有那么充足的人不妨去丝芙兰试一试后决定是否值得入手。不过大葡萄家产品的味道可能会有一些人不喜欢，太葡萄藤的气味了。

其他：资生堂的樱花粉，法兰西一枝花的飞碟（个人不喜欢），伊斯帝劳登（EL）的白金系列，具体忘记了。

❸ 艾地苯与 Q10

好像艾地苯能说的精华也就只有伊丽莎白雅顿了。这款精华好评的确很多，不多我自己用来看，还是过于滋润了。甚至冬天有时候我都可以水后+精华+防晒出门的。所以，偏油皮的人最好还是找个专柜试一试之后在考虑是否入手，毕竟这个精华价格真的不便宜。

【原装进口】伊丽莎白雅顿（ElizabethArden） 艾地苯橘灿抗皱精华50ml 铂粹御肤

另外：该精华膏体十分黄，所以，白天用纸巾搽脸的话，很容易黄黄的，注意浅色衣服别蹭上咯。

其他：其实艾地苯就没有什么选的。不过呢，从结构上来说，艾地苯和 Q10 是近亲姐妹花，都是泛醌类化合物。艾地苯个头小点，Q10 个头大点。（所以理论透皮率艾地苯更好一些），但是艾地苯价格高，Q10 价格低。所以预算不多的，不妨考虑看看 Q10，比如：曼秀雷敦，DHC（无其他倾向）

▎抗老篇

其实抗老篇我就写几个最常见的成分，也是会关联到其他文章的一些产品。

❶ 抗糖化部分

上次更新的文章就是抗糖化文章，具体的机理，抑制方法文章中都有说明。原来发在果壳美丽也是技术活上，那个上面我配了很多产品。但是我自己微信上我就把产品都删除了。今天补一个，就是烟酰胺。

其实烟酰胺的作用，副作用的文章我也都写过，深的浅的都有。产品也说过无数次。

宝拉珍选的 10% 烟酰胺

【国内专柜带中文防伪码】宝拉珍选Paula’s Choice 岁月屏障10%烟酰胺焕颜精华液20ml

高浓度的烟酰胺产品，适合对于烟酰胺耐受的人群。水状质地，相对来说还算是清爽。喜欢烟酰胺的人不妨尝试下看看。

其他：屁股集团（P&G 宝洁）是用烟酰胺最多。其他的比如法兰西一枝花，理肤泉，卡尼尔都有涉及，但是浓度上，性价比上，还是屁股集团更好。如果你耐受 OLay，其实就真的没有必要尝试其他的。如果你不耐受还非要尝试烟酰胺这个成分那么，你可以考虑看看 NIA24 的烟酰胺衍生物，这个会缓解不少烟酰胺的刺激。

❷ 抗光老化部分

其实这个部分应该包括2类产品，一类是 A 醇类，一类就是类似于小棕瓶的产品。

我们先说 A 醇类。

A 醇作为 A 酸的前体，那么护肤品中可以使用，效果上同浓度下：A 醛>A 醇>A 酯，所以如果皮肤耐受度良好，不妨优先选择A醛来试一试。

Avene雅漾 祛油清痘乳A醛 皮脂平衡调理精华30ml

A 醛嘛，就雅漾产品中选选了，毕竟之前专利保护下，容易购买的品牌也就它在用了。

图上这款是祛痘线的产品，A 醛+木瓜提取物+个专利成分，之前写了，忘记了，主要是抑制痘痘的抗菌类成分。不过呢，你买回来痘皮+抗老用用也是不错的。这款偏油皮可以作为面霜用，就是说晚上爽肤水之后直接用它就可以睡觉了。

另外同品牌还有一款夜间淡斑精华，质地比较润一些，偏干皮可以试一试。

其他：A 醛几乎没有什么选的，A 醇你们可以选的很多，比如斯美凯啊，资生堂悦薇啊，TOPIX 啊，等等等等。

❸ 胜肽

胜肽作为抗老化成分，还算是比较不错的成分。不过市场略混乱一些。就是涉及到了浓度与含量的问题。所以很多时候你看别人做产品成分点评或者解析的时候就是提了一下就带过了。我这里也不准备详细来说。大家喜欢这个成分的不妨自己购买就好。