七色早餐 : 彩椒圈太阳花煎蛋
- 知游文化
- 2022-08-11 14:09
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摘要：彩椒煎蛋，活力满满，迎接阳光，又是崭新的一天！【一分钟小厨房 Show】食材：红黄彩椒，鸡蛋配料：油，盐，黑胡椒小汤山 彩椒 约400g 自营蔬菜![]()
彩椒煎蛋，活力满满，迎接阳光，又是崭新的一天！
【一分钟小厨房 Show】
食材：红黄彩椒，鸡蛋
配料：油，盐，黑胡椒
小汤山 彩椒 约400g 自营蔬菜
德青源 爱的鲜鸡蛋 32枚
【京东超市】欧丽薇兰 Olivoilà 特级初榨 橄榄油 750ml
中盐 盐 烹调海盐 350克 无碘
【京东超市】味好美（McCormicK) 研磨瓶黑胡椒粒 28g
【京东超市】苏泊尔28cm好帮手炫彩燃气灶专用不粘煎锅PJ28M4
制作方法：
● 彩椒洗净，随心切彩椒圈
● 平底锅热油，彩椒圈入锅
● 取鸡蛋打入彩椒圈，中小火单面煎制
● 撒盐，黑胡椒适量调味
Tip:
彩椒的维生素含量，可是蔬菜中的佼佼者！
丰富的维生素C，补充精力，促进新陈代谢~