夏季的这个时令水果最适合女人吃

夏季正值青梅大批上市

喜欢酸甜口味的朋友一定不会错过这个时令水果

而且食用青梅有非常惊人的效果

尤其对女性来说是非常友好的水果哦~

1、抗衰老

脸面问题肯定是女性心中的重中之重啦，青梅味道酸，能刺激唾液腺分泌较多的腮腺素，腮腺素可促进新陈代谢，延缓衰老，让女性面色红润，肌肤光泽，使皮肤组织和血管趋于年轻化，具有明显的“回春”作用。

2、解毒

食品中的添加剂、残留农药等有害成分进入人体后，都是通过肝脏和肾脏的解毒作用排出体外。青梅果实含有的活性物质能提高肝脏的解毒功能，增强人体解水毒、食毒、血毒的能力。夏季是肾结石的高发季节，而青梅就有预防结石的作用。因其含有丰富的柠檬酸，而血液中的钙质与柠檬酸结合后很容易溶解，因此，可减少结石的形成。

3、调节肠胃功能

青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对便秘（尤其是孕妇）和腹泻有显著功效。

新鲜青梅果直接吃可能会有些酸涩，经过加工的蜜饯、青梅酱、青梅酒等，酸甜的口感让更多人接受和喜爱上青梅。

1、青梅果脯

《溜溜梅 青梅120g*3袋》 休闲零食小吃酸话梅子蜜饯果脯果干

精心蜜制出富含多种植物黄酮、膳食纤维的青梅，原果原滋味，自然怡人。

2、蜜饯青梅

三只松鼠_爽脆青梅180gx2袋 休闲零食果干蜜饯果脯青梅果脆梅

保留了青梅的饱满模样，咬下去清脆爽口，酸甜开胃，又是独立包装，方便携带。

3、青梅果酱

绿农品味 全食物日记梅子 果酱 台湾进口调味品 瓶装料理280g

将新鲜青梅果制作成青梅果酱，用作蘸料、搭配水果或者榨汁调味都是不错的选择。

4、青梅果冻

【京东超市】蜡笔小新 果肉果冻组合装 800g/组（200g青梅果肉果冻*2杯 200g什锦果肉果冻*2杯）

大块果肉甜度适中，带有浓郁果香，顺滑爽口，休闲时光来一个！

5、青梅酒

【京东超市】圃田冰青 梅酒 12°鲜梅精酿青梅果酒 350ml

100%青梅原果酿制的青梅酒，采用21道工序加工而成，零添加，无勾兑，12度的低酒精度非常适合女性饮用，搭配苏打水和冰块更加酸甜爽口，是夏日饮品的不二选择；每天饮用青梅酒，还有助于改善睡眠哦！