避免产后发福？宝妈亲授小妙招

相信很多孕妈都会思考同一个问题，是不是自己生完宝宝了，觉得自己又圆又胖了呢？即便老公没有嫌弃自己，但女人是有必要保持爱美的心跟好的身材的，这是女人的终身事业。那么问题来了，怎样才能像怀孕前那样纤瘦迷人呢？有经验的宝妈亲授哪些小妙招，一起看看！

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产后束腰是为了更好地恢复腰段，防止内脏下垂的症状，与普通塑身腰封不同，这个不勒，但燃烧脂肪效果很好。虽然有薄厚区别，但是也不是跟普通塑身腰封那样薄，请注意这个是弹力丝，透气性强！

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产后的宝妈们的皮肤相对来说会很松弛，塑身衣的作用是修复乳房内侧的赘肉，向中间靠拢，衣身采用无骨设计，让久坐的人柔软舒适，印花的点缀精美修身，弹力十足。

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有时候嘴馋很想吃东西的时候，记得要忍住不要吃热量高的热气的东西，一般都是油炸的很容易发胖的呢；所以辣妈们可以考虑香蕉，这里面含有果胶，对调整肠胃有很大帮助哦。

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红米来自原生态的有机种植，植物的蛋白质相当丰富，是产后补充体力的一个能力棒。含有丰富的铁元素，补血的同时又能补充血气。多喝红米粥还能调理自己的肠胃哦。

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孕妇在怀孕期间心情多是烦躁不安，难以入眠，这样的情况会持续到生完孩子，那么雪梨桂花茶能够清心润肺，让产后的宝妈们心情平稳，而且果香茶的好大家都知道，可以让宝妈们安心地坐月子。

除了以上建议的妙招，宝妈们也可以尝试做瑜伽或一些有氧运动哦，为了美好的身体，各位辛苦的宝妈要加油，吃要吃的好，保持爱美的心跟好看的身材，这样才能避免发福哦！