想要拥有健康牙齿，要从日常下手

在日常中有个好习惯，不仅仅是针对牙齿，也可以保护身体健康。一口洁净健康的牙齿，可以让你在约会或者和他人交谈的过程中充满自信，下面一起来呵护牙齿健康吧。

1、姿势要正确

人每天早晚都在刷牙，然而你刷牙的方式对了吗。有不少人的刷牙方式是左右刷牙，这是错误的习惯，然而正确的刷牙方式是上下刷牙，能够有效的清洁牙缝的残留物，从而保护牙齿。

中华牙膏御齿护龈 140g*3

这款牙膏具有御齿护龈的效果，温和的配方能够保护牙釉质，就算是敏感牙齿也可以使用，残留在牙齿上的烟酒、美食的残留物都能有效的清洁干净。

百灵电动牙刷 防水软毛牙刷

在刷牙的时候用力过度会给牙齿造成伤害，把控不好力度的你可以选择这款电动牙刷，温和清洁牙齿上的残留污渍，采用杜邦软毛不会损伤牙齿和牙龈，保护牙齿健康。

2、饭后漱口

平时刷牙时不够的，你要养成饭后漱口的习惯，漱口能够去除口腔内残留的垃圾。如果牙齿清洁不干净会形成蛀牙、牙结石等情况，同时也会导致牙齿口腔滋生细菌。

皓乐齿 去口臭除异味漱口水

这款漱口水能够温和清洁口腔内部，能够浮起牙缝间的软垢，清洁牙齿比较难刷的部位，同时媳妇口腔内的异味分子，去除口气根源，瞬间清新口气，保护牙齿及口腔健康。

3、清洁牙缝

在日常中，如果牙缝里的食物残渣不清理干净，会滋生细菌损坏牙齿，也会危害口腔，这时候我们可以选择用牙缝线来清洁比较难清洁的牙齿缝，从而呵护牙齿健康。

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养成使用牙缝线清洁牙齿的习惯，可以清洁齿缝中的顽固污垢。这款牙缝线柔韧不易断，深入清洁牙齿不伤牙龈，带有薄荷的清香，让口气持久清新。