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老豆腐嫩豆腐,都是好吃豆腐

  • 极简厨房
  • 2018-08-31 23:05
  • 36
摘要:常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用,而且豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。同时也适于热性体质、口臭

— ❶ —

||| 红烧豆腐 |||

1.首先准备好葱姜蒜,草菇

2.然后把老抽,鸡精,盐,蚝油,花椒面等放在一起,然后加入清水调汁

3.葱姜蒜炝锅,炒出香味,倒入豆腐,翻炒几下,然后加入酱汁,略炖一下后,勾芡出锅,还可以在上面撒上一些香菜或者葱花,就可以吃啦~

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— ❷ —

||| 香煎豆腐 |||

1.先把豆腐洗干净,水沥干。然后切吧切吧,把一大块豆腐切成小块儿~

2.往锅里倒入适量的油,等油热时,把火调成小火,轻轻的放入豆腐。放好后调成中火,此时豆腐就会开始滋滋滋滋滋了~煎至从侧面可以看得出底面金黄的时候就可以翻面啦~

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3.翻面的时候一定要注意!!!把火调成小火,以防翻慢豆腐焦掉

4.全部翻过来后,再把火调成中火煎至另一面金黄~煎的差不多的时候就开始放酱料!加入一勺蚝油、三勺酱油、半勺白砂糖、差不多三分之一碗的清水。

5.接着放一根葱,放入翻炒一下~等到汁儿收的差不多了,颜色变得比较深了就可以出锅了~装盘~

— ❸ —

||| 茄汁豆腐 |||

1.先把水烧开,然后放点盐,将豆腐放入烫二分钟左右

2.然后就可以开始处理西红柿,在西红柿底部划十字刀,接着放入锅内稍微烫到刀口皮裂开取出,这样就能很轻松地将西红柿皮剥去

3.接着将处理过的豆腐切成小块,西红柿切成细丁待用

4.烧热锅,放入西红柿翻炒至出红汁,然后加入番茄酱、糖继续翻炒均匀

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5.倒入豆腐,轻轻晃动锅,让豆腐和番茄酱融合起来,然后加点水、盐、李锦记生抽烧开。

6.淋点水淀粉、放点鸡精、滴2滴香油,撒入香葱末即可出锅

— ❹ —

||| 蛋包豆腐丁 |||

1.同样也是先把豆腐洗干净,把表层的老皮去掉,可使豆腐口感更嫩。然后切豆腐,切豆腐时可反着切,这样可以防止豆腐粘在刀上。

2.然后把豆腐切均匀变成小丁

3.然后再锅中放水,加少量盐、料酒,烧开,下豆腐焯一下,时间不可太长,可去除豆腥味

4.另起一锅,倒入适量油,放入豆腐翻炒,加适量盐调味,加适量水淀粉勾芡,翻炒几下,盛出备用

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5.然后把鸡蛋打散成蛋液,可加适量水,使鸡蛋炒出来更嫩,然后在蛋液中加入处理好的豆腐,充分拌匀,豆腐用鸡蛋包裹均匀

6.接着把香葱切末、火腿切丁。锅中放油烧热,倒入豆腐鸡蛋液翻炒,加少许料酒,等豆腐快出锅时,可加入少量火腿丁翻炒,中和味道,关火出锅盛盘,撒少许香葱,调节颜色,然后就可以开吃啦~