隔壁家爸妈吃纳豆降三高，你造吗？

摘要：有种健康，叫隔壁家爸妈的。最近老妈常唠叨说，隔壁家谁谁身体这么好，那是吃了纳豆。原来，吃纳豆降三高这事儿在大妈大爷圈子里火速流行了起来。

有种健康，叫隔壁家爸妈的。最近老妈常唠叨说，隔壁家谁谁身体这么好，那是吃了纳豆。原来，吃纳豆降三高这事儿在大妈大爷圈子里火速流行了起来。

纳豆？什么鬼！于是赶紧上网一搜：原来是我大天朝传到日本的养生食品，由小小黄豆通过纳豆菌发酵而成，具有粘性，气味较臭，味道微甜。什么？臭…呃…为嘛日本人好这口？一吃吃了一千年，还弄个纳豆节什么的，简直是奉为圣宝嘛。

嗯，这妖物居然成功引起了我的注意，好想弄清楚臭臭的它在日本火千年的原因。查了相关的书籍，才知道它拥有洪荒神力啊。三高常发的大妈人群爱它是有道理的。

纳豆最主要的功能是溶血栓。纳豆中含有纳豆激酶，纳豆激酶又被誉为“血栓克星”，。而血栓则是造成我们脑中风，心梗的最直接因素。所以长期吃纳豆可以溶栓防栓，防治脑中风，心梗。

纳豆的另一个重要功能是调节血压，纳豆中含有纳豆蛋白降解肽，这种成分可能很多人不知道，它是一种高血压的抑制酶。这种酶的含量多，人基本上就不会患高血压。

纳豆还能调节血脂，纳豆中含有纳豆木质素，这是一种植物纤维素，在水果，蔬菜中很难发现它的身影。它是公认的降解胆固醇的最佳物质，可以调节血脂。

纳豆在以前全靠进口，现在多得有家用的自制机器，可以轻松在家制作纳豆啦。有空买一台送我妈，给她一个大大的惊喜。

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