学会这3个妙招，宝宝从小到大聪明漂亮不是梦！

茉莉妈妈看到许多爸爸妈妈在宝宝出生后都会为宝宝长得像谁争论一番，也许你的宝宝眼睛像你，鼻子像宝爸，IQ像你，身材像宝爸……根据科学研究，孩子的智商和相貌和父母的基因遗传有一定的关系，可这并不代表父母双方不够完美就不能生出聪明漂亮的宝宝，茉莉妈妈认为在正常情况下，后天的养育对造就聪明漂亮的孩子更重要！

1、注意孩子的饮食和睡眠

孩子的身高不完全受父母遗传的因素所决定，如前面所说的，身高的30%可以靠后天的努力来改变，而孩子的饮食、锻炼、睡眠对孩子的身高影响很大。牛奶、鸡蛋、黑豆、沙丁鱼、菠菜、橘子和胡萝卜等食物含丰富的营养，有助于孩子的长高。另外这些食物对宝宝的皮肤也很有益，宝妈可以在日常饮食中适当添加。

澳佳宝（Blackmores）奶粉 澳佳宝婴幼儿配方奶粉 900g 一段

△澳洲进口Blackmores婴幼儿牛奶粉含益生元低聚半乳糖，有效支持健康的肠道环境，促进营养物质吸收，并软化大便，呵护宝宝肠道。同时使用OPO结构脂，更易于脂肪和钙的吸收。

另外“生长激素”是影响人体身高的重要因素，主要在晚上分泌，21：00-凌晨1：00是生长激素分泌高峰，一旦晚睡错过了，就再也补不回来了。除此以外，好的睡眠还能让孩子第二天精神奕奕。

梦洁宝贝 儿童床单 全棉床品套件 三件套被 床上用品四件套男孩 疯狂赛车 闪电麦昆 套件 1.2米 三件套

△梦洁宝贝的这款儿童三件套通过SGS/CNAS等认证，不含致癌芳香胺，PH值贴近人体标准产品安全。精选纯棉面料，舒适不起球，耐磨性好，适合四季使用。双面花纹设计，更显别致，精美的卡通印花，让宝宝睡得开心和舒心。

2、养成好的生活习惯

宝爸宝妈要培养孩子养成好的生活习惯，很多孩子喜欢吃洋快餐，宝爸宝妈们疼爱孩子就常带孩子去吃。其实这些油炸类的食物容易导致孩子发胖。同时，加上缺乏运动，孩子就渐渐出现发胖的情况，小时候孩子没那么在意，长大后就开始怪你啦！所以茉莉妈妈建议要从小培养孩子养成好的生活习惯，健康饮食多运动，相信你的孩子会越长越漂亮哦！

3、培养孩子的学习习惯和兴趣

其实很多可爱的宝宝除了长得漂亮以外，身上的气质有时更吸引人。宝爸宝妈们可以从小培养孩子的学习习惯和兴趣，如培养孩子的阅读习惯、画画、舞蹈、音乐等。阅读可以让孩子知识面增广、变聪明。会跳舞、唱歌的宝宝不是更惹人喜爱吗？不过兴趣的培养还是要以宝宝的意愿为主，妈妈可以让宝宝多尝试，这样更有助于找到让宝宝感兴趣的东西。

Larkpad乐客派书包小学生书袋手提美术袋补习袋儿童拎包补课袋 20116经典粉

△Larkpad这款小学生手提袋是孩子外出、补习的好伙伴，它同时也是一款美术袋。采用进口优质尼龙面料+涤纶混合面料，超轻质地。超大容量设计，强大的隔层分区，更整洁。耐磨耐脏，可任意机洗。蓝色和粉色两色可选，男女宝宝皆适用。

除此以外，还要多关心孩子，多与孩子沟通。爱笑的孩子才是最美的，而孩子乐观的性格离不开宝爸宝妈从小的养育方式。多和孩子沟通，有助于培养孩子自信、乐观的性格，这样孩子自然会更漂亮更聪明啦！

其实宝宝后天的能否长成高富帅和白富美跟宝爸宝妈的养育方式有很大关系，很多时候即使身高不够，可以智商来凑；智商不够，美貌来凑；美貌不够，就可以气质来凑嘛。所以宝爸宝妈可要努力啦！

来源于：茉莉妈妈。凡本号有注明来源的所有作品，均为我方拥有版权或有权使用的作品，未经我方授权，不得转载、摘编或利用其他方式使用上述作品。相关版权问题，请联系茉莉妈妈旺旺号：优儿店youerdian