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白领必备:管不住嘴,迈不动腿的低卡零食!

  • jd_大菠萝。
  • 2022-09-17 12:31
  • 24
摘要:俗话说的好“三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷”。

俗话说的好“三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷”。

不少姑娘因为减肥忍痛与各样美味的消闲零食作了断绝。不过,这样的减肥不可谓不辛苦。“没办法啊,为了美呀……”

所以进入春天肯定有很多的小伙伴开始减肥了,认为自己能够管住嘴,迈开腿。

但是事实证明,还是有很多的小伙伴在下午时间,战败给了“薯片,饼干”等零食。

导致减肥没有任何效果,反而因为饥饿吃的更多,长胖了。。。。。。。

事实上,减肥也不一定要把零食禁掉,就算是减肥指导,也会大方跟你说,有些零食是可以吃的。

今天小仙儿为大家带来精选低卡零食,让你远离肥胖!远离挨饿烦恼!

丝路亚心新疆葡萄干

丝路亚心新疆葡萄干250克*1袋黑加仑葡萄干包邮无籽葡萄干办公室零食

众所周知,葡萄干中含多种矿物质和多种维生素,且不含胆固醇,有益气补血之效。作为减肥人士,吃一些葡萄干,不仅能够健胃生津,还有利于小便,对健康非常有利。

草莓干

【京东超市】良品铺子 什锦果干礼包 芒果干 草莓干 蔓越莓干 果干特产小吃礼包674g

草莓本身就是十分受欢迎的食物,所以将草莓干作为零食是不二的选择。鲜美红嫩,虽然甜甜的,但是不会担心长胖。同时草莓有着高价值的营养,含丰富维生素C ,能够很好的促进肠胃的消化。

德国捷森全麦黑面包

德国进口捷森Jason全麦面包500gx4袋谷物发酵面包浓郁麦酸黑面包糕点早餐

黑面包是用小麦做成的,所以既能管饱,又富含丰富的营养,很容易被消化吸收。而且食物里面含有的膳食纤维,能够清除肠道中的酸性物质,有益于肠道中的益生菌生长,我这样讲,你还担心自己长胖吗?

Aji酵母减盐味苏打饼干

【京东超市】AJI 酵母减盐味苏打饼干 咸味饼干 孕妇零食早餐粗粮饼干 整箱1250g*2

看上去朴素无奇的苏打饼干,很适合作为减肥的小伙伴的止饿好帮手。这款Aji酵母减盐味苏打饼干精选优质的小麦和酵母制作而成,并且采用的是独立的包装,无论是食用还是携带,都是十分的便利的。

韩国海太奶酪饼干

韩国进口海太压缩饼干奶酪味76g+水果味76g

这款压缩饼干是专门为减肥塑身的人们打造的,它富含丰富的钙、钾、维生素等。海太奶酪饼干打开包装袋的时候,首先闻到的是奶酪的香味,并且吃进口里是入口即化,香甜舒软,不会因为是压缩饼干而又干又硬,难以下咽。

泰国小老板海苔紫菜卷

泰国进口小老板烤海苔卷即食脆紫菜 辣椒味1盒

大家都知道,海苔里面含有非常丰富的碘和硒,所以能够帮助人们维持身体机能的平衡,减少脂肪在体内的存积。而小老板海苔的口味众多,绝对能够满足你的口腹之欲。

北田玄米口蒟蒻糙米卷

台湾进口 北田蒟蒻糙米卷玄米卷160g粗粮卷 牛奶味

对于减肥的人来说,油炸的米饼都不太适合,所以这个时候选择低糖、低盐、无猪肉松或花生、不经油炸的米卷是十分的合适的。这款米卷,虽然它的味道较淡,但脂肪含量低又饱肚,不容易吃过量,适当的吃一些是很有利于健康的。