肌肤补水3问，你知道几问？

人渴了要喝水，肌肤渴了要补水。可是，你知道肌肤什么时候渴了吗？你知道肌肤渴了要给它补什么水呢?你知道如何补水才能让肌肤喝饱水吗？

正如口渴了唇干舌燥，肌肤也会有相应的症状来提醒你肌肤“渴”了要补水。

1) 脸部会感到紧绷，特别是面颊等处尤为严重，局部甚至会出现小皱纹和干皮；

2) 干燥、发黄、黯淡，无光泽，再严重点甚至出现肌肤松弛，皱纹早生等现象；

3) 脸部油光满面，油脂分泌旺盛等。

如果肌肤有以上几种状况之一，说明你的肌肤缺水了。

很多人认为肌肤缺水补足水分就可以了，其实要想让肌肤保持在一个滋润的状态，仅仅补充水分是远远不够的，还有更重要的营养成分需要补充。

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补充营养：给肌肤补充各种含有丰富氨基酸、多种维生素及其他能清除自由基的多酚，黄酮类化合物等活性成分，如人参、海藻、银杏、大豆、椰子、绿茶等植物提取物，及时修复皮肤屏障，间接发挥保湿作用。

补充保湿因子：皮肤屏障内的天然保湿因子能快速、大量吸收外界环境中的水分，是皮肤具有保湿功能的物质基础之一，保湿因子可通过吸收外界环境中的水分和水合作用直接发挥保湿作用。

补充脂质：各种脂质和矿物油等能在皮肤上形成保湿屏障，不让水分蒸发。

所以，在补水时选择好的补水保湿产品，能从不同角度发挥全方位的保湿功效。

补水的方法有很多种，主要归结为两类：一类是瞬间补救型；一类是长效治本型。具体的方法如下：

1、瞬间补水

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在办公室准备一支补水喷雾仪，在肌肤发干发紧时，喷一喷补水润肤，再把水分擦干涂上保湿乳液，可以马上缓解缺水现象。

2、长效补水

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早晚使用补水滋润产品，可根据自己的肤质或年龄，选择水分滋润或油分滋润的产品，每次洗脸后马上使用，轻轻拍进皮肤，达到滋润皮肤的功效。油性皮肤或年轻肌肤一般选择水分多油脂少的产品；而干性皮肤或老化皮肤多选择油脂多的滋润型产品。

女人嫩不嫩主要看水分，所以补水对女人来说可谓头等大事，get到以上3问抓住补水的时机，做好瞬间补水与长效补水保湿工作，养出水嫩柔弹肌不是问题。