亚健康的几条状态，看看自己中了几条？

现代人因为工作压力过大，熬夜是家常便饭，有些甚至一日三餐都不能按时吃饭。这样透支精力的后果就是导致身体变成亚健康状态。

亚健康的主要特征包括：头晕头痛、心悸胸闷、疲乏无力、食欲不振、睡眠紊乱、眼部干涩、心烦意乱等等。如果你的身体出现明显不舒服的症状，而又没有出现病状的话，就要小心自己是否处于亚健康状态了。

那么，亚健康要如何调理回来呢？首先，要劳逸结合，规律休息，定一个计划，每周抽出一定时间进行适合自己的身体锻炼。其次，要有合理的膳食结构和规律的饮食习惯。饮食要粗细搭配，对高脂、高蛋白等高热量食品要适当控制，避免暴饮暴食。第三，防止工作过劳，正确面对来自工作上的压力，做到统筹安排，以积极的心态迎接工作上的挑战。下面几款产品，是你应对亚健康状态的好帮手~

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身体之所以会出现亚健康状态，最主要原因是休息不够。倍轻松头部按摩仪可以让你迅速进入全身心的放松状态，是小编强烈安利的产品~~

它仿造人手按摩功能，精确按摩头部穴位，同时配备α脑电波音乐，让你在享受按摩的同时感受音乐带来的全身心放松。最重要的是随时随地！！都能用！！！

传统的带线的按摩仪器让你只能围绕着插座转，有了倍轻松，你不管是在办公、在家里、在车上，随时随地都能够享受按摩。没电了怎么办？它配备各种充电方式给你：家用、车载、电脑USB、充电宝，真正实现想用就用！简单粗暴有木有！它还具有头眼颈按摩三合一的功能，带给你更舒适的体验。

更具有一键开启功能，即使老人家也懂得怎么使用哦！方便快捷，随时随地可以享受尊贵舒适的体验。贴心可视镜面，极具人文关怀。同时，家里的老人、小孩（15岁以上）也都可以用它来缓解头部压力，真是一人买它，造福全家！！

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胃是人体最重要的器官之一，我们每天的进食和消化都要依靠胃部来运转。如果每天饥一顿饱一顿的话，胃真的是压力山大呀~~

不管工作再忙，也一定要保证及时足量的进食哦~

这款碧生源代餐粉喝一杯就有一顿正餐的饱腹感，并且仅有62Kcal的超低卡路里，还有草莓、蔓越莓、核桃杏仁等各种口味随心选择，让你在繁忙的工作日里既可以享受健康美味，又不用害怕吃快餐有高热量食物带给你的肥胖问题~~是不是一举两得，两全其美呢？

然而，碧生源带给你的惊喜远远不止这些！它含左旋肉碱，如果配合适当运动还可以给你带来纤细苗条的身材！同时带给你健康和美丽~

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亚健康带来的身体疲劳无力真是让人干什么事情都提不起精神，导致做错事情被老板骂，被同事嘲笑？

汤臣倍健给你活力~根据中国居民膳食结构精准配备各种维生素含量，采用先进的微囊技术，牢牢锁住营养~每天一片，健康活力补回来~

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亚健康可能引发多种疾病，要及早预防。这款螺旋藻片最适合压力大、容易疲劳的人群，和爱美需要补血养颜的女性。提高免疫力、抗疲劳、降低胆固醇，帮你及早排除疾病风险。

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经常加班的人或多或少都有一些脊椎问题，这也是亚健康的表现之一。使用天然的香柏木硬枕，配合脊椎保健操，一定会好起来的!

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维生素C是人体日常最需要补充的维生素，能让你的身体更加具有活力！康恩贝牌维生素C咀嚼片，1片等于4斤樱桃的维生素含量，快快补起来吧！