生活需要“仪式感”，那睡觉需要么？

何为仪式感？仪式感就是指把原本很日常非常单调普通的事情，通过一些仪式来变得不一样，变得庄重起来。很多时候，我们的生活都是千篇一律，平淡如水。总是要找到一种新的方式，来改变这千篇一律的生活，不要总是重复着过同一种生活。仪式感，是让你能够在重复又琐碎的日子里，找到不一样的生活，找到一些新鲜感。

那么，我们每天的睡觉时间也需要这一点仪式感么？答案当然是需要啦~我们每天有1/3的时间都在睡眠中度过。面对睡眠这么重要的事情，每天都要做的事情，睡前仪式再怎么隆重都不为过的。

那我们来看看不同的人在睡前都有什么样子的仪式或者是姿势或者是习惯呢？

① 关于被子

不管是温暖的春夏还是寒冷的秋冬，都选择盖有分量的被子，才能给自己足够的安全踏实感；

与盖被子相比，更喜欢骑在被子上；

如果是住在外面，只要不是自己的被子，选择能不盖就不盖，尽量减少接触面积。

②关于姿势

呈放松姿态平躺；

紧紧地靠着墙睡；

双手平放在肚子上，躺尸状入睡。

③关于道具

把卧室灯全关了，又感到害怕，所以一定要开着小夜灯，让小夜灯微弱的光照着自己；

戴着眼罩入睡；

抱着自己喜欢的娃娃睡，或者是从小抱到大的玩偶才能进入梦乡。

但其实说了那么多，所谓的睡觉的仪式感其实就是在睡前营造一个好的环境和氛围，以及要有一身适合自己舒服的家居服。

◆韩版睡裙女夏季

韩版睡裙女夏季纯棉清新可爱甜美宽松中长款睡衣女夏天外穿家居服

夏天马上就要到了，这种简单款的基础版型睡衣其实是家居服的常备之款。纯棉的材质，质感很好，亲肤，厚度适中，长度也适中，正好遮住大腿。家居服，当然要以舒服为主啦~

◆睡衣女夏纯棉短袖套装

睡衣女夏纯棉短袖套装韩版清新学生甜美可爱宽松大码家居服两件套

这款睡衣套装布料摸起来手感不错，款式也很好看，是居于能穿出去的家居服的基础上。衣服上的图案也非常的可爱，很有夏天的气息，而且俏皮的卡通图案会带给你一个甜甜的童话般的梦乡。

◆夏季纯棉睡裙

夏季纯棉睡裙女长款韩版清新甜美宽松大码可外穿睡衣学生公主风

这一款睡裙相比于上一款，长度更长，而且素雅的灰色，非常质朴的一个感觉。面料质地柔软，吸湿透气，弹性也非常优良。这款睡裙精致的裁剪工艺，经典而不过时，让你能够一夜好梦。

◆短袖睡衣女夏棉麻

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这一款睡衣套装非常的雅致，不光是图案上荷花这样一个跟夏天有关的元素，还是它这套睡衣的配色都非常的清新怡人，身穿它睡觉应该也是很凉快舒服的。

◆安之伴草莓七件套睡衣

安之伴草莓七件套睡衣女夏春秋甜美可爱纯棉长袖家居服套装大码

这一款睡衣非常的可爱，粉红的底色搭配很少女的草莓图案。纯棉的质感，穿着很是舒适实惠，做工十分的精细，而且有收纳袋装着，所以出去旅行带着也很是方便。

不光是对于生活也好，身边各种事情也罢，只有自己能充满仪式感，生活才会多姿多彩。