宝宝上火就怪奶粉？原来是这些原因导致的

宝宝在中医上被称为“纯阳之体”，字面意思就是宝宝刚刚出生不久，新陈代谢发展旺盛，很容易上火，再加上免疫力比较弱，体质与大人也有很大的差别，所以身体的调节功能也相对不是很完善。许多妈妈都会认为是奶粉没有挑好的原因，其实除了奶粉，还有很多很重要的因素。

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宝宝上火的原因

宝宝上火的原因可以分为内因和外因两种，首先来说说内因。宝宝的身体属于发育阶段，肠胃也没有发育完善，消化和吸收功能尚未完善，再加上营养物补充过多，剩余物堆积，造成积食，导致上火。外因是主要因为外界环境的变化，炎热或者潮湿的天气，特别容易造成上火，其次，不当的饮食也是一个主要原因，许多妈妈一直给宝宝补充高营养的事物，只注意到了优点，殊不知过分的补充，导致高蛋白质的摄入，也是引起上火的重要原因。

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宝宝上火的症状和危害

宝宝上火后主要症状表现为大便干，小便黄，眼屎增多，口舌生疮等。因为宝宝的消化系统还未发育完全，摄入高含量的钙时，会和奶制品中的磷、酪蛋白结合，引起食积，导致粪便不但量少还硬结，显栗粒状，大约3-5天排一次。宝宝排便困难时，肛门受刺激会引起疼痛，因此导致大便更加干燥，形成了恶性循环。另外，长期便秘会造成宝宝体内残留食物没有及时排除，积累过多可能会产生毒素。

妈妈们如果发现宝宝的小便颜色比平时颜色更黄，量也变少，那是证明宝宝体内水分缺失的表现，宝宝的生理活动和身体发育都会受到影响。口舌生疮就是我们常说的“烂嘴角，”许多未开口说话的孩子，如果口舌生疮，多表现为不肯吃饭，情绪不稳定，哭闹严重等状况，宝宝还喜欢在伤口处用手时不时的接触，生疮越来越严重。会导致宝宝营养缺失，影响身体发育。妈妈们要时刻关注宝宝的小举动，尽早发现，尽早就医。

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宝宝上火该如何护理

改善上火，从饮食下手是一个重要方法。母乳作为最天然的原料，是最有效的营养补充剂。除了喂母乳，还可以加以辅食，比如加糖的菜水，番茄汁，红枣水或加菜泥和水果泥，刺激肠胃蠕动，可以有效的润肠通便。其次，对奶粉的冲泡方法也很重要。第一步就是要注意奶粉和水的比例，如果不按冲调比例来充可能会造成奶粉过浓或过稀，宝宝不易消化，就容易出现上火；还有就是要注意冲调的水温，过高的水温会使奶粉中含的蛋白质失去活性，破坏了营养。

最后就是要注意冲调的前后顺序，要先放水再放奶粉，最大程度的保持奶粉均匀，更易吸收。除这两点之外，还要注意培养宝宝良好的饮食习惯，不挑食，营养均衡搭配，还要养成健康的排便习惯。妈妈们平时要控制宝宝零食的摄入，尽量少吃油炸或过于油腻的食物，多多鼓励孩子多吃水果，多吃蔬菜。

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