母乳喂养11件必备小物，你落了哪一件？

母乳是宝贝最理想的食物，母乳喂养对妈咪来说也是益处多多，但要真正实现母乳喂养，妈咪还需面临许多挑战。当然，如果选对了有助于你母乳喂养的小道具，就会让整个过程顺畅而轻松，事倍功半！一起来看看小编的推荐吧！

NO.1吸奶器

母乳喂养一定会用到吸奶器，因为宝贝刚出生时没有力气吸奶，可以先使用吸奶器；乳腺不通打通乳腺也能用的上它；如果妈咪的母乳太多吃不完，也需要吸出来储存在冰箱里备用；一旦乳腺发炎也需要用吸奶器来排空乳汁；另外当妈咪上班或出门在外，宝贝不在身边时也需要用吸奶器把奶先挤出来留给宝贝，以防止乳房胀满，乳腺堵塞。

NO.2哺乳衣

哺乳衣不仅方便了妈咪的哺乳方式，也为出门在外哺乳避免了尴尬。一般哺乳衣分为横开口和竖开口两种，如果不常外出，建议买横开口款，虽然外观很明显看得出是哺乳衣，但它穿着起来最方便、实用。

告别寒冷，轻松哺乳 | 威尔贝鲁 孕妇哺乳睡裙

》优选妹子种草推荐：冬季的夜晚，你是否还在为半夜起来喂夜奶而烦忧？威尔贝鲁这款哺乳衣考虑到每位妈咪产前产后的不同体型需求，孕期它是一件贴合腰身的孕妇装，月子期间它又化身可以随时随地喂奶的哺乳衣。天然彩棉面料，不含有任何让肌肤变敏感的染料成分，亲肤舒适，柔软透气，吸湿排汗。假罩衫设计让哺乳变得更加方便，棉暖两层，贴心舒适。

NO.3哺乳文胸

在哺乳期，乳房会变大，而且会变得非常重。因此在挑选内衣时一定要选择那些支撑功能好的哺乳文胸，由于乳头是非常敏感的部位，所以内衣的材质也是重中之重。另外，合理的款型设计也是妈咪不可忽视的要点，因为穿着舒适的款型不仅能防止胸部被束缚，也比较不容易出现溢乳现象。

NO.4哺乳枕

哺乳是件体力活，尤其宝贝刚出生，常常是边吃边睡，这让妈咪的手臂疼痛难忍。随着宝贝的长大，体重不断增加，一款舒适的哺乳枕可以帮妈咪减轻哺乳时手臂的负重，把它垫在宝贝的身下，掌握一个舒服的姿势，让哺乳过程不再辛苦。

哺乳、靠枕、护腰多功能 | 良良多功能哺乳枕

》优选妹子种草推荐：母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，而妈咪给宝贝喂奶时，长期保持一个姿势，常常会感到手臂腰背酸痛。这款良良哺乳枕专为打造母婴舒适的母乳时间而生，随时调整舒服自然的高度，更加适应每个宝贝吃奶的姿势，还能防止宝贝呛奶、吐奶。柔软亲肤的面料，充分承重宝宝背部，呵护宝宝娇嫩皮肤的同时，给宝宝需要的安全感。给妈妈做靠背枕，装点起居室，喂奶功能三合一，性价比超高。

NO.5防溢乳垫

防溢乳垫用来帮助妈咪减少溢乳的烦恼。新妈咪进行母乳喂养最初的6～10周内，溢乳现象最为明显，这个时候防溢乳垫就派上了大用场，把它垫在另一侧乳房下，能避免溢出的乳汁弄湿内衣，也不至于让妈咪在哺乳的过程中手忙脚乱。

透气表层，吸水锁水｜袋鼠妈妈 一次性防溢乳垫

》优选妹子种草推荐：哺乳期的小烦恼，防溢乳垫帮你解决。袋鼠妈妈 一次性防溢乳垫，即用即扔免手洗，表面采用超柔无纺布，绵软呵护敏感部位。透气的表层设计，吸水锁水，始终保持胸部表面清洁干爽，让妈妈更舒适。

NO.6母乳存储杯

如果妈咪奶水丰足，就可以使用母乳储存杯储存在冰箱里，贴上日期标签，方便宝贝日后食用。另外，妈咪还需要了解以下几点：1．如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；2．如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月；3．如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

NO.7母乳存储冰箱

上班族妈咪即使再忙，也要保证每3小时吸一次奶，防止奶胀和泌乳量的减少。备奶的小道具除了吸奶器和母乳储存杯之外，迷你储奶专用小冰箱可以让妈咪的乳汁保鲜又卫生。如果单位没有冷藏设备，妈咪就一定要准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝贝吃掉或送至冰箱冷藏。

NO.8奶瓶保温杯

外出或在寒冷的条件下，给宝贝的奶瓶也加一个温暖的外套，是一件充满乐趣的事。防止变凉，让宝贝始终能喝到温热的奶。除此之外，让宝贝的小奶瓶换件不同的外服，一定还会吸引宝贝好奇的眼神。

NO.9乳头保护罩

宝贝吃奶的力气很大，常常会把妈咪的乳头吸破，使用乳头保护罩可以保护妈咪疼痛的乳头，另外也适用于乳头畸形的情况，方便宝贝能顺利含住乳头。在具体使用方法上也需要掌握一些技巧，首先要用一小点乳汁湿润乳头保护罩内部，使它和乳房的粘合度更好，如果乳头罩太干会感觉不舒服；然后把乳头保护罩边缘向后拉，使其中心对准乳头，最后再折回乳头保护罩的边缘。使用保护罩给宝贝哺乳时要让宝贝衔住尽可能多的部分，使乳头保护罩的锥形部分能完全伸入到宝贝的嘴里，边缘部分留在外面。

NO.10温奶器

加热母乳最好的方法当然是使用温奶器，除了可以设定为恒温之外，更重要的是适宜的温度不会破坏母乳中的有益物质。尤其到了冬天，小宝贝吃得慢，使用奶瓶喂母乳很容易让奶水变凉，用温奶器热一热简单又方便。有时从冰箱里拿出的冷藏好的母乳，也必须要使用温奶器来加热后再给宝贝食用。

不必等待的母爱 | babycare温奶器

》优选妹子种草推荐：冲奶时温度难以控制？夜里泡奶长时间等待？放在冰箱的母乳加热过度造成营养流失？冬天喝奶容易变凉？babycare温奶器帮你解决喂奶时的“温度”难题。半导体温度传感探头与微电脑控温的双重把控下，宝宝喝到嘴里的，都是同样温度的爱与温暖。24小时恒温热奶，宝贝需要的，无需等待。

NO.11消毒锅

既然母乳喂养要使用储存杯、吸奶器，那么消毒锅也是必不可少的物品之一。每次清洗干净储存杯和吸奶器之后，都要为这些用品进行统一的杀菌消毒，给宝贝最安全的卫生保障。

无毒无菌更放心 | babycare紫外线奶瓶消毒器

》优选妹子种草推荐：babycare这款奶瓶消毒器采用比传统蒸汽消毒更科学，更安全的紫外线消毒技术，避免了水煮消毒带来的二次污染。此外，紫外线低温消毒更安全，妈妈不用再担心宝贝误触带来的伤害。紫外线消毒柜不仅可以消毒奶瓶，还可以消毒口水巾，衣服，布偶娃娃，积木等宝宝用品。消毒省心，妈妈放心！

【母乳有益于宝贝的2大关键】

1.利于骨骼发育，影响五官及身形。

母乳中的钙质最容易吸收，因此吃母乳的宝贝骨骼发育较好。而好的容貌与骨骼的发育有很大的关系，因为骨骼的发育决定脸形及体形。那些窄小而紧缩的脸、拥挤的牙齿、凸起的前额、凹陷的胸部……很多都是钙质吸收不足所造成，非常影响一个人的外貌。

有资料表明，出生后6个月内吃母乳可以决定日后的脸形。研究人员指出，吃母乳的宝贝必须用力吸吮，脸部的肌肉运动量大，因此脸形比喝奶粉的宝贝发育得更好。而哺育母乳6～9个月以上的宝贝，双臂的力量可以把自己吊在一根横杆上，具有运动员的雏形；丰润的双颊能容纳更大量的氧气；挺直的鼻梁，使呼吸更为顺畅，这种优势终其一生都受用无穷。

珍贵营养亲和肠胃 | 启赋3段配方奶粉

》优选妹子种草推荐：宝宝早期的营养成分多来自母乳喂养，如果没条件进行母乳喂养的妈咪，可以试试为宝宝选择一款贴合母乳，适合宝宝肠胃的配方奶粉。启赋新升级3段是一款以爱尔兰黄金山谷为奶源地的奶粉，其独特的亲和人体配方中，富含与母乳构成成分相似的珍稀结构脂OPO，专为辅食阶段宝宝补充促进消化吸收的关键营养，帮助软化便便，减少便秘。

2.提高智商，促进智力发育。

妈咪的乳汁富有极丰富的营养，不但可以增强免疫力，而且能够提高宝贝的智商。研究发现母乳中含有对脑发育有特别作用的牛磺酸，这是一种宝贝必需的氨基酸，其含量是牛奶的10～30倍。同时母乳喂养过程本身也是对宝贝大脑的良性刺激，母子肌肤相亲的种种交流是用奶瓶以及其他人工喂养方式难以比拟的。实际上母乳喂养是开发宝贝感知、激发其人类独有的感情和高级神经中枢的综合活动，对促进宝贝智力发育的作用不可替代。

【哺乳有益于妈咪的3个要点】

1.有利于恢复身材

母乳喂养宝贝需要消耗妈咪更多的能量，在哺乳的过程中妈咪要抱着宝贝，夜晚也需要妈咪亲自起床来喂，这虽然听上去有些辛苦，但非常有助于妈咪产后瘦身。

2.有助妈咪身心健康

母乳喂养能增进母子之间的情感交流，促进妈咪的子宫收缩，有利于产后恢复。最为重要的是，哺乳的妈咪比不哺乳的妈咪患乳腺癌的几率要少得多。

瑞典进口BABYBJORN 经典款婴儿背带

》优选妹子种草推荐：宝宝总是需要妈妈的怀抱，才能带来安全感。但随着宝贝进入成长期，背背抱抱也变得越来越沉重。这款Babybjorn的婴儿背带，完美的解决了爸妈们“甜蜜的负担”。专为新生儿设计的婴儿背带，给予新生宝宝颈部、背部和臀部妥帖支撑，保护宝宝脆弱的脊柱。小巧轻便，一人即可完成操作，开启妈咪一人带娃的全新体验。

3.一种自然的节育方法

频繁的哺乳活动会抑制卵巢排卵，推迟月经的复潮，自然也就减少怀孕的机会，是一种自然的节育方法。

【母乳喂养的8个小提醒!】

1.随时补充水分

哺乳的过程中妈咪要随时补充水分，尤其是奶水不够的妈咪，不管平时吃的什么，多喝水、多喝汤才能让乳汁越来越多。准备一个有吸管的水瓶，时刻装满水，如果平时8杯水，那么现在就乘2吧！

2.边喂奶边吸奶

如果你的奶水比较充足，经常是这边喂着，那边的奶水已经在流失，你可以选择先喂一边，而用吸奶器同时吸另一边，能减少奶水的流失，把多余的奶水储存起来。如果宝贝偏爱一侧的乳房，妈咪可以先喂一边，用吸奶器同时吸另一边，等到另一侧乳房有了排奶反应时，再换过来喂。这样就可以有效改善宝贝总吃一侧乳房的“坏习惯”。

3.不要担心宝贝体重增长太慢

正常的情况下，宝贝平均每个星期体重增长在110～200克之间，或者每个月至少增长450克。每次量体重最好是用同一个秤，在温暖的室内，给宝贝脱掉衣物，排便后再称，这样得到的体重相对会比较准确。

4.储存奶水用前摇一摇

放在冰箱里的乳汁会沉淀分离，这是正常现象，妈咪在给宝贝吃之前先摇一摇再加热，你能马上看到它们就又恢复原样了。

5.别担心奶水的浓度

有的时候妈咪会发现自己的奶水很稀，像水一样，而有的时候却很浓稠，白白的。不用担心，这只是成分不尽相同的“前奶”和“后奶”而已。“前奶”较稀，是给宝贝解渴用的，而“后奶”较稠，热量高。是维持宝贝成长所必需的“成长奶”。因此一定要让宝贝吃到“后奶”才行。如果把奶水吸出来放在奶瓶里给宝贝吃，宝贝喝完母乳后，还会发现瓶底有一些残渣，别担心，这是“后奶”残留的脂肪而并不是杂质。

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》优选妹子种草推荐：产后的哺乳期妈咪饮食不宜以油腻的饮食达到下奶目的，应以清淡、营养均衡为主。食用橄榄油中不含有胆固醇，在孕期食用还可以帮助孕妈咪肠道消化，吃的更健康。Elaion伊莱恩拜欧特级初榨橄榄油，适合孕期、哺乳期、月子期的营养需求。含有多种脂溶性维生素及胡萝卜素等成分，不含胆固醇，润肠道，还可以助消化。获得了DIO认证，是希腊有机食品检验认证，妈妈们可以放心选择。

6.不要互相比较

把自己的做法和其他妈咪的做法相互比较是育儿过程中犯的最大错误。每一对妈咪和宝贝都有自己的特点，有些人的母乳一开始就会很充足，而有些人则要经过一段很痛苦的努力才能跟宝贝达成“供需”平衡。所以不要进行这样无谓的比较，自己尽力了就足够了。

7.相信自己

要先给自己一段时间来适应哺乳，开始总是不尽如人意，坚持下来就会发现其实很简单。不要只尝试几天，感觉不顺利，就决定放弃，要相信自己一定能实现纯母乳喂养。

8.感冒了也可以坚持喂奶

如果妈咪感冒了，乳汁中含有抗体能够防止你把感冒传染给宝贝。要是担心和宝贝离得太近通过呼吸道传染，可以把乳汁吸出来让家人用奶瓶喂，也可以在哺乳的时候戴上口罩，防止病菌传播。

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