3个方法，小北鼻爱上吃饭又健康！

宝宝经常摇头推开饭菜什么都不爱吃，爸妈拿着饭菜追着宝宝满屋子跑怎么办？如何才能让宝宝爱上吃饭，三招足矣！

一、提供营养充足的食物

对于小宝宝来讲，营养丰富的食物是非常有必要的。宝宝的食物要少油少盐少糖，不要让宝宝因为重口味食物而破坏了味觉。尤其是在宝宝6个月以后，宝妈们会渐渐给宝宝进辅食了。当然选辅食的时候一定要注意营养成分哦！

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二，给宝宝一个独立的进食空间

宝宝在进辅食以后，可以把宝宝放在餐椅里，让宝宝和大人同桌吃饭的同事，也能给宝宝一个自由的空间，可以培养宝宝好好吃饭的习惯。

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三、 让宝宝享受动手吃饭的乐趣

妈妈们不要再追着宝宝喂食了，要懂得放权，让宝宝自主进食，选择自己喜欢的食物。并且在宝宝吃饭时要进行适当的鼓励，让宝宝对吃饭产生浓烈的兴趣！

当然了，让宝宝自己吃饭以后，可能会把自己身上弄得满身都是饭粒，这时候宝妈们就要为宝宝准备一款防漏饭兜了，这样宝宝就不会把饭菜弄到身上，妈妈也省心不少。

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