这样的全麦面包更营养!一卷一切很简单
- 添喜lucklily
- 2020-09-09 09:29
- 122
今天想介绍这款面点,朴素不起眼,却是全家都合适的包点:全麦紫薯面包。
全麦紫薯面包是一款非常营养的面点。全麦比我们一般吃的精制面粉颜色黑一些,口感也较粗糙,但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素,因此营养价值更高一些。加入紫薯这一馅料,口感会更偏柔和一些。甜腻饱腹,紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,这么营养的全麦紫薯面包,马上为大家介绍做法:
机器:
东菱6d热旋风面包机1352AE-3C
Donlim/东菱 BM1352AE-3C 面包机家用全自动多功能静音揉面和面机
1、全新云智能wifi系统,手机操控,老人家也能轻松操作
2、6D热旋风烘烤,面包皮薄,6面黄金色泽
3、黄金转速,25分钟出手套膜,高效和面
4、50DB静音工作,不打扰你的日常生活
5、3大无糖菜单+26个定制菜单+1个diy菜单:无糖面包、一键面包、酸奶、果酱、肉松、年糕、米酒等应有尽有,操作简单
食材:
A材料:全麦面包粉150克,低粉50克,水110克,酵母2克,糖5克
面包粉选择这个牌子的:
新良原味面包粉2500g 烘焙原料 高筋面粉 面包粉 面包机用专 面粉
B材料:紫薯蛋糕粉100克,面包粉100克,水110克,酵母2克,
酵母选择耐高糖的:
安琪酵母粉 金装耐高糖高活性即发干酵母500g 面包发酵粉烘焙原料
做法:
1、AB材料各放进面包机,选择和面程序分别和成不同的面团
2、各自面团分开发酵2倍大
3、排气,醒发10分钟
4、分别擀开一大片面
5、两种面片重叠
6、从一头卷起,收口向下
7、放在油纸上,在温暖处醒发15分钟
8、大火烧水,转中小火蒸15分钟,焖5分钟后掀开出锅,放凉后切块,就可以食用了
完成
另外,想性价比高一点也可以选择这款东菱面包机,一样好用!
Donlim/东菱 DL-TM018面包机家用全自动多功能智能撒果料和面蛋糕