5类早餐人士，你是哪一种？

大多数德国人都赞同一点：不吃早餐不可取。但是大家的早餐偏好都不甚相同。出门前不吃早餐？86%的德国人不会这样，委托快捷假日酒店进行的一项调查如是表明。

至于早餐的喜好，德国人还是各有喜爱的：30%的人喜欢甜的，27%的人喜欢辛辣爽口。只有少数人早上不吃早饭。14%的受访者承认，每周基本都不吃早饭——因为在周末吃丰盛的早餐简直就是浪费时间。18%的人在上班路上或者进了办公室吃早餐。

巧克力、牛角包还是奶酪三明治？

受调查的客人们要在“巧克力-牛角包还是奶酪三明治？”这个问题上做选择。各位小伙伴可以在下面几个类别里选选看，看自己偏爱哪一类早餐。

甜食派

30%的德国人很喜欢吃甜的，对甜食爱不释手：牛角包加Nutella酱或者果酱、小面包加蜂蜜、巧克力早餐麦片，还有可可。这类早餐含糖量可是相当之高。

蛋白粉

严格甄选非转基因大豆分离蛋白作为植物蛋白原料，进口新西兰及澳大利亚优质乳清蛋白作为动物蛋白原料，蛋白质的含量高达80%，非常实惠，同时动植物双蛋白的配方，使得利用率达96%，增强抵抗力，适合各类人群。除此之外，不添加任何植脂末、色素香精等，吃得放心。在可可或者牛奶还有甜甜的酱料里筛入蛋白粉，这样早餐可以更加健康哦！

多吃派

小面包、香肠、奶酪才是一天的基础。大概27%的德国人喜欢自己的早餐丰盛可口。

图林根风味香肠

图林根香肠的原料有猪五花肉，加上胡椒，和兰芹菜子，肉桂粉和其他的佐料制成的。它的外皮用的是洗净的猪肠。 刚刚出炉的香肠焦黄脆酥，有着扑鼻的香气。夹在切开一半的小圆面包里吃。

早起派

早餐前要做运动？早起派就是这么玩儿的。他们在做运动后喜欢吃全麦面包配着颗粒奶酪、黄瓜，或者自制水果燕麦粥。大约18%的德国人认为早餐要健康一些，不要含有很多热量。

水果燕麦粥组合装

里面好多水果粒，三种口味樱桃苹果、草莓覆盆子、草莓香蕉味。糊糊的，更有粥的感觉。这款麦片干吃可以当做小零食，很酥脆。

懒觉派

约14%的人喜欢早餐是液态：唯一能拯救这些懒虫的就是一杯咖啡了。只有这样，它们才能复活，然后第二和第三个杯咖啡让他们开始新的一天。

星巴克咖啡豆

美国原装进口，烘培的口味，口感饱满，伴随焦糖味的香甜。 合拥有意式咖啡机人群使用，也可代磨成粉，懒宝宝就可以随时冲泡了。

午餐派

到了中午胃才更有动力，那何必吃早餐呢？午餐派在午餐之前就会做完一半的待办任务。但只有很少数人才喜欢这样。大约6%的受访者承认，他们一点早餐都不想吃。

脱脂水果蔬菜色拉酱

习惯吃brunch的人，那么可以在正式进餐吃肉前，先吃点沙拉。既不长胖，也可以缓和一下胃。脱脂不含油的沙拉酱，酸甜清爽，对于减肥的女性来说，更是好选择。