轻松搞定懒人早餐，健康又美味！

随着气温越来越低，很多小可爱又开始犯懒了，能在床上多待一分钟就是一分钟，总是不愿意起床，快要上班的时候，急急忙忙在路边小摊直接买点吃的，或者什么也不吃就去上班了，这样不但令上午工作没精神，而且也损害身体健康。

于是代餐就运用而生，而且种类也非常多，最常见的就有八宝粥、麦片等，一份好的代餐不仅可以补充身体的能量与营养，还能令肌肤细腻有光滑，减掉多余的赘肉，保持身体的S形曲线。下面就来看看都有哪些更适合你吧！

— ❶ —

和合枣泥芝麻饼

芝麻饼是一种面食，在我国有着悠久的历史，它是以面粉、芝麻、糖、鸡蛋、食用油等为原料加工而成，具有甜美可口、香味浓郁、酥松易化等特点，既是访亲问友的礼品，也是长途旅行中家人们的代餐食品。

和合枣泥芝麻饼

一款手工制作的老字号糕点，表面洒满的芝麻，味道非常浓郁，口感细腻绵软，丰富爽口，蒸热吃时坚韧鲜香，烤干吃时酥脆可口，长期食用芝麻饼还有开胃健脾的功效，老少皆宜哦！

— ❷ —

天堂无糖纯藕粉

谁碾玉玲珑，绕磨滴芳液。擢泥本不染，渍粉讵太白，西湖藕粉的历史非常悠久，曾经是宫廷的贡品，它采用干藕研磨出来的美味，含有丰富的维生素和膳食纤维等营养成分， 可以补养气血，滋养肌肤。

天堂无糖纯藕粉

挖取来自西湖的莲藕，那里环境优美，气候宜人，生产出来的藕粉呈薄片状，质地细滑，色泽白中透红，能够减少脂类的吸收，促进消化，让人食欲大增，营养简单又饱腹。

— ❸ —

趣麦坊粗粮饼干

随着生活水平的提高，大家对于饼干的要求也越来越挑剔，一些添加了各种糖、奶油或是夹心的饼干似乎是更能满足大部分人挑剔的味蕾，其实粗粮饼干的高膳食纤维、更适合广大朋友们食用。

趣麦坊粗粮饼干

精致的密封包装，易于储存和携带，口感刚开始时吃会有点粗糙，但你细细品味会有一股淡淡的自然清香，原汁原味，不油不甜，而且热量非常低，能快速补充人体能量，让你精神满满。

— ❹ —

南国纯椰子粉

神秘热情的海南岛一直是人们向往的旅游胜地，那里有清澈的海岸线，温暖热情的阳光，还有各种的美食。当然，在互联网发达的今天，即使你足不出户也能品尝到当地的美食。

南国纯椰子粉

选自海南当地的椰子汁精制而成，椰香浓郁，香醇可口，而且还易于储存，方便冲泡，非常迅速便能享受到美味，无论是和知己一起下午茶，还是在家休闲追剧，鲜美又香滑的海南口感瞬间征服你的心。

— ❺ —

燕之坊黑芝麻粉

黑芝麻在我国种植广泛，为胡麻科的黑色种子，芝麻粉就是指用它磨成的粉，而且它的营养非常丰富，里面含有丰富蛋白质和碳水化合物，工作繁忙的男性朋友们也可以多多食用。

燕之坊黑芝麻粉

精选优质黑芝麻，不含色素和蔗糖，卡路里非常低，用开水冲调，搅拌均匀即可食用，非常的简单方便，还可以根据个人的饮食喜好，在牛奶、豆浆或粥内加入本品一同食用也是很美味的。

— ❻ —

秦老太红枣银耳羹

甜品是很多女生的最爱，无论什么季节，甜品甜蜜蜜的口味总能带给女生很多的欢乐与满足，但同时，令各位女性朋友们忧心的事，它同样会带来脂肪，而红枣银耳羹不光营养好喝还能保持好身材哦！

秦老太红枣银耳羹

一碗简单的红枣银耳羹，会令许多人为之心动，而银耳的功效非常强大，被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药，与红枣等食材的搭配既丰富了口感也增加了营养。

吃一直是我们生活中的头等大事，怎样吃才可以吃得好吃得舒服，也是我们关心的问题，而不吃早餐是绝对不可取的，各位可爱的小伙伴，根据自己的需求赶紧get到营养又好吃的代餐吧！