冬季坐月子这4类水千万莫碰！新妈别犯傻

很多妈咪都了解到，在生完孩子之后要注意饮食结构的调整，其实大部分妈咪现在还没有关注到我们的生命之源——水，尤其是冬季坐月子，初产妈咪的身体尤为虚弱，所以关于喝什么的问题妈咪也应该注意！接接下来就跟着小编一起来看看，月子里，新手妈咪最好不要喝的水有哪些？

一、【冬季坐月子，这几种水千万别碰！！】：

1、生水---细菌导致炎症

就像是农村孩子小时候喝的井水、溪水之类，我们都把它们叫做生水。生水在常温状态下一般情况下都是有着大量的病毒细菌和寄生虫。在寒冷的冬季，女性刚生完孩子后，气血一般都比较虚弱，身体抵抗力不强，这时候如果马上饮用生水，就有很大的概率会造成各种炎症，像是肝炎、肠炎等。

青橙树秋冬季厚款月子帽秋冬款 产后产妇帽孕妇帽子冬天月子头巾

▲这款冬季产妇月子帽，100%纯棉才子，亲肤舒适。透气性良好。萌萌哒的造型，多种戴法自由选择。还可以当围巾使用呢。

2、隔夜水——亚硝酸盐含量高

在生活中，有些妈咪因为贪图一时方便，就把昨天的开水冷掉以后直接烧开继续喝，这放到以前，以前问题还不是太大，但对于还在月子中的妈咪来说，伤害很大。经过多次烧沸之后，水中的有益物质快速挥发，亚硝酸盐浓度快速升高，而这种物质，基本上可算是一种剧毒品，有超大的致癌可能性。

【北京妇产】十月怀胎知识百科全书 孕期孕妇书籍大全孕产妇保健 怀孕期备孕准妈妈食谱营养必备书孕前准备 胎教故事全套知识读本

▲40周完美胎教专家指导，一套解决所有孕期和宝贝护理难题。采用荷兰进口双胶纸，彩色环保印刷，内容丰富，讲解详细，实景图片，贴心守护妈咪和宝宝健康。

3、未煮开的水——消毒粉致癌

自来水采用消毒粉消毒，因此自来水中的氯仿含量都是大大超过标准的，在一些时候，闻一下自来水，可能甚至能直接闻到消毒水的味道。所以这时，如果新妈直接饮用这种水，而自身机体抵抗力还不是很强，就很容易会有得直肠癌。

贝莱康月子牙刷产后软毛 孕妇硅胶牙刷月子用品产前产后护理牙刷

▲专为月子期间妈咪设计的贝康莱牙刷，纳米自动抗菌，人体工学硅胶手柄，柔软不断裂，高尼龙软毛，温柔按摩敏感的牙床。

4、过硬或过软的水——矿物质含量过多或不足

水中矿物质（镁钙等）含量丰富的水，在医学上称之为过硬的水，新手妈咪最好也要避开。原因在于产后肠胃功能还是比较脆弱的，消化功能在这些高含量矿物质的影响下，不容易被母体消化吸收，严重的话还会造成急性腹泻发生。

相反，软水的意思是物质含量较少的水。比如蒸馏水，原因由于水中缺少一些母体恢复必须的矿物元素。所以，新妈如果频繁引用，患上心血管类疾病的可能性会增大很多。

子初孕妇漱口水孕产妇月子产后护理便携清新口腔孕妇用品

▲子初产妇漱口水，清新水果味。一次性清除食物残渣及软垢，立现孕期清新口气。独立包装，小巧携带方便。

二、【正确看待“月子水”！预防月子病！】：

最近，网上销售十分火爆的“月子水”引起了准妈咪们的关注，关于月子水，是经由米酒高温蒸馏提取后的水，有的还加入了中草药成分，其分子团很小，最容易被产妇吸收，可有效预防内脏下垂，恢复产前形体。

专家认为，月子水号称分子“较小”，其实它和普通饮用水并无太大区别，只是溶质不同，月子水可以产后服用，但是选购时，要坚持以下两个标准：“

1、“小分子团”

小分子”有利于营养吸收和代谢，能够帮助产妇重塑体型，恢复内脏。不含酒精成分的米酒精华不但可以用来做菜煲汤，还可以做成月子饮料饮用。

孕肤宝孕妇洗护套装氨基酸洗发水沐浴露护发素天然孕期专用护肤品

▲月子期间，妈咪也要注意个人卫生，给自己选购一套合适的洗护套装吧。温和低敏配方。温和洁净肌肤表面的同时，及时清理污垢，令肌肤清透水润，倍感舒适。

2、是否含有酒精

含酒精成分的月子水，会抑制母乳分泌，影响宝宝心脑血管及神经系统发育，而且还会透过乳汁影响新生儿睡眠。以高科技工艺剔除酒精成分的月子水，很好地保留了米酒里面的氨基酸等精华，可以促进新陈代谢，有助乳汁分泌。

南极人孕妇内衣棉胸罩前开扣喂奶无钢圈怀孕期聚拢防下垂哺乳文胸

▲南极人产妇哺乳文胸，前开扣方便人哺乳，超聚拢防下垂效果，保证了产后妈咪想要的胸型，U型美背，可分担背部压力，穿着更轻松。纯棉材质，吸汗透气。妈咪睡觉时也可以穿着。

【小编有话说】：

整个月子期间，如果都使用月子水，对普通家庭来说，可能成本有些高。小编教你两招DIY月子水的方法：

招式一：养肝茶代替米酒

在月子里，妈咪可以选用养肝茶(红枣+苟己子+党参)炖的水代替米酒，效果很不错！月子前十天是以排为主，中间十天是温补，最后十天才是大补！

小西米木哺乳枕头喂奶枕婴儿多功能新生儿垫子护腰抱枕抱宝宝神器

▲这款多功能哺乳枕是喂奶神器，方便劳累腿肿的妈咪，帮妈妈支撑宝宝头部，让哺乳更轻松。防止宝宝呛奶，等宝宝长大了还能当枕头用呢！

招式二：荔枝水取代水

若家里有长辈坚持绝对不可以直接喝水，产妇可将荔枝壳洗干净，煮水当茶喝。

优合双边电动吸奶器 自动挤奶器吸乳器 液晶锂电充电 静音吸力大

▲产妇专用的电动自然乳感吸奶器，防逆流专利设计，宝妈无需前倾吸奶。可以采用最舒适的姿势来产生更多乳汁。食品级PP材质，无毒无味。用起来妈妈和宝宝都很放心。