软硬件结合：Styr让你轻松瘦十斤

想要保持良好身材，不在于你跑了多少步，也不在于你在健身房做了多少动作，关键在与饮食是否得当。国外一家名为Styr的团队就根据以上观点提出了一套健身方案，包含了个性化营养定制系统和两个智能追踪设备。

该健身系统配有一个app，能通过配套的健身追踪器和无线体重秤来记录体征信息，并利用这些信息分析你身体维生素、蛋白质等营养组成。重要的是，这款app不单单适用于Styr自家的追踪装置，还适用于Fitbit、Jawbone等第三方健身设备。

虽然现在有很多人使用健身手环来获取健身信息，但事实上他们并没有对数据进行更深层次的利用。比如健身手环可以告诉你一天消耗了多少卡路里，行走了多少距离，但是它却不能告诉你这些冷冰冰的数字对于个人健康而言有什么用。通过该软件（系统），你将不再只是盯着屏幕意淫一下今天得到了多少锻炼，你会确确实实的了解身体健康评级、体内营养报告以及饮食建议。

Styr为你提供的报告是在你的体征数据基础上，参考了超过250，000次科学研究和个性化营养推荐数据而得来的，因此它具有一定的参考价值。至于其配套的健身设备，是基于医用级安全材质制成，而且它还根据素食者、无谷蛋白饮食法和原始人饮食法（Paleo吃饭，少谷物，少盐，多蛋白质、蔬果）而推出了不同的版本。

如果你对硬件更感兴趣的话，你还可以购买Styr运动手环。它具有记步、卡路里追踪、里程监测功能。你可以将它戴在手腕上或者系在腰间，其可触显示屏将为你提供相应的健康信息。而Styr无线体重称还能测量你的体重，体脂含量，含水量和肌肉质量。

Styr配有相关营养试剂盒与产品进行组合销售，多维他命试剂盒（内置15包维他命试剂）和运动手环的组合售价是68美金，而蛋白质试剂盒（两包蛋白粉试剂）与体重称的售价则为78美金。

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