人家选有机是矫情？呵呵哒，看抵抗力就知道了

选有机是矫情？栗子妈也好尴尬的呵呵呵了，不过科普有机的概念，说不定你也会对有机食品动心了呢。

特别是对家有小宝宝的家庭来说，选择有机等于选择了一份安心。吃有机的食品，在一定程度尚避免了农药等污染物对宝宝身体的伤害，宝宝的抵抗力当然也更强。

1. 为什么要选有机？当然是安心呀！

从有机食品的界定中我们不难看出，要想获得相关的认证，土地必须经过两到三年的转换期。土地转化期，所生产出的产品，称为有机转换产品；而最终的有机产品，零污染，无残留。其整个流程的环保生态保证了其让人安心的品质。

在有机工厂里生产的奶粉就是有机奶粉？生产奶粉的工厂是有机工厂，这里出来的奶粉就是有机的？NO，原来真正的有机奶粉应该是全链有机，记得，全链！全链意味着什么，就是说从牧场，到奶牛到工厂，都得有机。

【启赋有机奶粉】就是100%全链有机哦，自有机牧场、有机奶牛，到自家工厂有机生产，全程有机可溯。它有中国、欧盟和爱尔兰三大权威有机认证，是首个获爱尔兰有机认证的配方奶粉品牌，给宝宝吃超放心啦！

惠氏启赋（Wyeth illuma）有机奶粉2段 爱尔兰进口 6-12月较大婴儿配方 900克（罐装）

同时，启赋有机奶粉全面优化了糖类、蛋白质、脂质三个宝宝所需的关键营养素。最值得一提的是全乳糖配方哦，妈妈们应该知道，白砂糖会对宝宝发育造成很多不利影响，比如含量过多可能导致宝宝肥胖啊，容易引起宝宝嗜甜，于牙齿发育不利，会造成宝宝龋齿、蛀牙等。而乳糖呢，是母乳中存在的主要探水化合物哦，启赋有机全乳糖配方奶粉口味清淡，亲和人体易吸收。 推荐给精英妈妈们~

惠氏启赋（Wyeth illuma）有机奶粉3段 爱尔兰进口 12-36月幼儿配方 900克（罐装）

2. 有机食品营养也更充沛呢~

有机食品因其自然、严格的成长过程，因此营养格外充沛，能够为孕妈咪和胎宝贝提供足够生长发育的营养物质。例如有机蔬菜中的每一种成分，都会对人体有一定的生理作用。

其中有钾、钙、镁等重要矿物质，有维生素C和类胡萝卜素，有类黄酮和花青素等“植物化学物”，它们是膳食中重要的抗氧化因素，还有果胶等可溶性膳食纤维，它们有降低血糖、血脂和血胆固醇上升的作用；其中的不可溶的纤维能促进肠道蠕动，帮助孕妈咪缓解便秘。

3. 有机的水果，果皮都可以放心吃呢

小宝宝食用一切食物都要比平日更加仔细，希望更安全，比如避免农药残留。水果中大部分营养都存在于果皮中，而果皮的农药残留问题一直纠结消费者，特别是对有孩子的妈妈而言，更是放心不下。

皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。因为抗氧化成分最丰富的部位，通常都是接触阳光照射的部分；而颜色自然变红，也意味着抗氧化成分的增加——因为无论是类胡萝卜素、番茄红素还是花青素，这些天然色素都是膳食中抗氧化物质的主力军。

同时，外层部分也通常会含有较高的维生素和矿物质，而皮里面的膳食纤维，对人体也有不少好处。有机食品在其成长过程中杜绝农药、化肥，这样，宝宝就可以放心大胆地食用果皮了！

4. 有机食品烹调也要讲究技巧

有机食品保质期较短，味道鲜美，不含农药、化学添加剂和转基因成分，营养含量高，但错误的烹调方法会让这些精华付之东流。烹调有机食品有哪些讲究呢？

（1）每周采购2～3次有机食品，尽量鲜吃，在冰箱内保存的食品不超过24小时进行烹调；

（2）有5℃冰鲜区的冰箱中有机鲜鱼可以保存12小时左右，有机红肉48小时左右，有机牛奶2～3天，有机鸡蛋1～2星期；

(3) 有机水果食用时可不用削皮，否则会丢失大量营养；

(4) 不要长时间浸泡清洗，否则水溶性维生素会流失，以浸泡10～20分钟为宜；

(5) 用尽量低的温度或尽量短的时间烹调；

(6) 少放调料，因为有机食物本身的味道非常鲜美；

(7) 孕妈咪可以用柠檬汁或柚子汁代替盐；

(8) 尽量选择玻璃和陶瓷器皿，不会与食物发生反应，避免或少用塑料、金属和纸器皿。