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美味早餐,开启元气满满的一天!

  • 一米便当YM
  • 2020-08-31 12:07
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摘要:在当下快节奏的生活方式,人们通常都是不太讲究早餐,要么草草的解决,要么根本就不吃,长期形成的这种不良饮食习惯,也使我们的消化系统承受后果,胃病、低血糖等各种身体

在当下快节奏的生活方式,人们通常都是不太讲究早餐,要么草草的解决,要么根本就不吃,长期形成的这种不良饮食习惯,也使我们的消化系统承受后果,胃病、低血糖等各种身体健康问题都找上门来了。

满足了健康的需求后,对于一个实实在在的资深吃货来说,美味象征着一切,美味就是开启生活的动力源泉,美好一天的开始怎么能缺少美味早餐。跟着小编一起去探寻一份适合自己的美味早餐吧。

爆浆鲜奶蒸蛋糕

精心制作的蒸蛋糕,很大程度地保留住了天然营养不丢失,轻轻松松获取能量与营养同时,还有挡不住草莓芒果夹心的果味清新和充满着奶香与纯正,是开启你一天的阳光活力早餐哦。

有机酸奶,口感纯正,奶香浓郁,多种的益生菌来保证你的肠道活力。长期吃酸奶,改善你的消化能力。营养美味的两不误,成为餐桌上的早餐新宠!

抹茶双层芝士蛋糕

抹茶芝士蛋糕,手工制作,无添加任何防腐剂,恒温烘焙,锁住抹茶清香,当配上浓郁的芝士,芬芳满溢,细腻顺滑,健康又美味。小巧精致,随身携带方便,成为抹茶控的早餐最佳选择哦。

全脂牛奶,不含奶精,绿色健康,奶香味纯正浓郁,满足你挑剔的舌头。不仅口感好,还富含钙和蛋白质,营养更是比一般牛奶要高得多。每天来一杯,补血养气给你好气色!

黄金蟹黄包

蟹黄包,蟹黄充足,个个饱满圆润,,皮薄透明,看着就是一种视觉的享受。汤汁醇正浓郁,入口油而不腻。一杯绿茶,一份蟹黄包,再惬意不过了。

黑豆浆,选用非转基因有机黑大豆,颗颗饱满,精心研磨,浓缩了大豆的精华,口口细腻,没有颗粒感。营养丰富,易于吸收,为你的身体补充植物蛋白,是一款非常健康美味的早餐好选择!

桂格即食燕麦片

健康即食纯燕麦片,冲泡简单,富含蛋白质、维生素以及膳食纤维等多种营养成分,营养价值更高。你也可以选择加入牛奶、干果等一起搅拌食用,更加的美味。喝起来热乎乎的,给你温暖的一天!

蜂蜜鸡蛋羹,蜂蜜具有改善肝功能、抗疲劳、提高免疫力的功效,而我们一天也不能缺少蛋白质的摄入来维持人体充沛精力和灵敏反应力,蜂蜜与鸡蛋的组合完美的解决了这个问题。

五谷杂粮粥

天然五谷杂粮粥,补充了充足的膳食纤维,便于我们消化,养颜补气血,不含有过多的糖分,没有发胖的烦恼。用开水冲泡即可,方便快捷,香味弥漫,给你的早上带来不一样的甜蜜与美味。

杂粮粗粮饼干,选用优质粗粮,在制作过程中不添加蔗糖,带有浓郁的麦香,酥脆爽口好吃不怕胖,糖尿病患者和爱美人士还不赶快来一份!

混合坚果组合

早餐配上一把坚果,清脆的口感,保留了坚果那自然香气,每一口都满口生津,又补充体内多种维生素和矿物质,帮助肠胃消化,还能增加饱腹感,让你一份早餐坚持到中午都不成问题!

一年之计在于春,一日之计在于晨,早餐不必太丰盛,只要注意营养搭配到位,那就是最适合你的,跟着小编的美味早餐指导,开启你元气满满的一天吧!