祛湿祛湿，拒绝做头发油光的女孩子

作为长头发女生，是不是觉得洗头超级麻烦。所以，如果不需要出门，绝对不洗头发，这是大多女生的规矩。

作为头发特别会油的我，就想着为什么要有头发，在太阳下油光发亮的头顶，真的好绝望，明明才刚刚洗的。

除了头发容易出油，还有就是面部，也特别容易出油。总之就是一个油亮亮的我。而容易出油，则和我体内湿气有着密不可分的关系。

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头发要吹干

湿气又是从何而来？其实，很多女孩子洗完头发都不会立即吹干，要么用毛巾包裹，要么自然晾干。湿气就是从这个时候进入你的体内，逐渐加重。所以，你找再多的去油洗发水都没用，还不如来一杯祛湿的鱼腥草茶。

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出油浮肿就喝它

那除了头发出油之外，面部出油也是湿气重的表现。有些时候甚至会出现整张脸浮肿，再加上出油，真的很像“猪刚鬣”。别再选择用冰块消肿，用散粉控油了，你救得了一时，救不了一世。想要摆脱“猪刚鬣”形象，那就来一杯茯苓茶。

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没胃口就吃它们

面对油油的自己，心情就会不好，心情不好就想大吃特吃，但是却发现自己居然没有胃口。对，还是因为湿气重，都怪它，让你变得不像自己。这个时候，别不吃，我们更应该用吃的来祛湿，变回原来美美的自己。

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运动不可少

其实想要祛除体内的湿气，运动是必不可少的。不用很激烈的运动，也不用出家门，你在家放一台跑步机就可以了。每天跑半小时，长久下来，你的身体就会越来越健康。

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想要一个美美的自己，就不要懒，记得吹干头，记得常运动，防止湿气进入体内，拒绝做油光发亮的女孩子。