这些适合爸妈的小零嘴，健康又好吃！

零食对主食、副食来说，尽管不占首要方位，但在生活中也不能缺少。关于步入晚年的爸妈来说，恰当吃点零食，不仅对身体挺有优点，还能让二老有年轻感觉，对心境也是极好的~

不过要留意吃零食的时刻。上午10点左右，下午3点左右是吃零食的最适宜时刻，此刻早午饭现已消化，不会影响接下来的正常饮食。或许看电视的时分，来点可心的小零食，爸妈也会很快乐。

需求留意的是，零食不要过量，仅仅一种弥补。别的，尽量不要挑选熏烤、油炸类零食。详细能够考虑为爸妈囤些什么？以下这个清单能够参考~

坚果

坚果中富含不饱和脂肪酸，对晚年人的心脏对错常有益。午后躺在摇椅上，悠哉的晒着太阳，随手拿起周围摆放好的核桃、杏仁、花生等坚果品味品味，伴着坚果们甜美可口的味道，美好也就更加浓厚了。

这些甘旨能够下手~

planters美国绅士全家福套组礼盒大礼包 混合坚果零食干果进口

作为最纯粹的美式风味的坚果品牌， 美国绅士坚果诞生已有110年，是卡夫亨氏旗下风行全美的口碑好坚果。 安全的工厂系统，行业的抢先技能，关于坚果质量的苛刻，缔造了这些高品质宝物！这款全家福大罐果仁， 适宜亲朋共赏，喝茶闲话， 一次享受多种坚果，满意每个人不同喜好，性价比更高。

Planters美国绅士进口多味罐装花生 盐焗脱皮花生仁 熟184g2罐装

美国绅士保留着最正宗的美食风味，让你和家人 足不出户坐享传奇甘旨。这款宝物包含纯粹美式风味花生，五种独特口味，咸甜美脆，任君挑选。 悉数产品都是密封罐装，美国原装原罐进口，保质更保鲜，随时随地享受正宗甘旨。

金橘饼和柿饼

这两种小吃很一般，并且价格低廉，但具有很棒的医疗辅佐效果。不含任何增加剂的金橘饼纯归于绿色食物，能够消食。再说柿饼，患有高血压的晚年人必定都不生疏，它有改进心血管的功用，还能够改进大便干结的症状呢!

好货有必要引荐给你~

雪海梅乡_冰糖金桔220gx3罐装 酸甜金桔干果干果脯蜜饯特产小零食

雪海梅乡的果干意向很有市场。这款冰糖金桔个大肉多，色泽丰满，视觉上现已很诱人。糖衣裹身，果香可口，鲜甜软糯，口感彻底经得起再挑剔的吃货应战！密封罐装，易于寄存，随时开吃！

农家 柿饼400g*2袋 霜降柿饼 非富平陕西柿饼

很新鲜的霜降柿饼，晒制而成，口感紧实，味道爽口 。人工挑选，个大肉厚，一口咬下去满满都是真实果肉，并且肉质新鲜，甜美软糯，真正是健康又好吃，还有点忧虑爸妈停不下来的节奏呢！

全麦食物

燕麦片、燕麦饼干、全麦粉、全麦面包这些都适宜，它们富含丰厚的膳食纤维和多种维生素。特别是关于肥壮、三高的晚年人而言，可真是个不错的挑选。

这些能够大方囤货~

健元堂薏米红豆燕麦全麦饼干魔芋杂粮粗粮代餐压缩热脂卡低零食品

低糖健康现已是年代的趋势，甭说爸妈这个年纪要操控三高，就连我们自己也特别留意零食的健康指数。这款杂粮饼干显着深得人心，不增加蔗糖，融入多种健康杂粮，既解馋又有营养，有必要赞一个！

麦德好旗舰店 燕麦巧克力1000g营养麦片巧克力婚庆喜糖果散装零食

有时分仅仅想要缓解嘴巴寂寞罢了，也不是为了吃饱，那就应该考虑再零小一点的零食，比方燕麦巧克力。和燕麦饼干或许燕麦片的饱腹感不同，糖块型的精美细巧，决议了它是作为解馋神器出现得。甘旨香脆，不甜不腻，多吃两个也没关系。

新鲜的时令生果

晚年人多吃些生果对错常有优点的。

比方新鲜上市的山楂，能够避免心脑血管疾病，还有强心的效果，对晚年人心脏病、冠心病等疾病都有益处。

又比方柑橘，有镇咳、调肺、健胃成效，含有丰厚的糖类和多种维生素，特别是维生素C含量较高。

新鲜生果仍是主张去超市随买随吃，不要囤放太久，Sir就不引荐啦！