早餐奶pk纯牛奶，早餐你会选择谁？

现在人们的生活水平普遍提高了，也越来越多人意识到了和牛年的重要性，超市里边的牛奶的品种也是形形色色，品种超多的。好几次回到家，都发现妈妈从超市买回家的都是各种带口味的牛奶，尤其是各种早餐奶。

听她说是感觉是增加了谷物、坚果的牛奶比较好喝，并且养分好像也更全面。那么早餐奶和纯牛奶比较，真的愈加有养分吗？这还真不能一概而论。

一、纯牛奶的优缺点

望文生义，春牛你啊就是朴实的没有增加其他成分的额牛奶，它的配料表中只需鲜牛奶。信任我们都很清楚，牛奶能够供给优质的蛋白质、钙和维生素A、维生素B2等养分素。纯牛年能够说是饮食中最佳的钙和蛋白质的来源。

不过牛奶不足的就是缺少铁、锌、膳食纤维等养分素，要是作为早餐的话，碳水化合物的含量并不足够，没办法实现养分均衡的意图，还需求搭配其他食物一同吃。

二、早餐奶的优缺点

跟纯牛奶比较，早餐奶的成分就服杂多了，一般的咋惨奶中都含有水、糖、坚果谷物、养分强化剂和稳定剂、食用香精等食物增加剂，这些成分必定程度上弥补了牛奶的养分缺陷，养分素的品种愈加完全，更合适作为早餐饮用。

不过，也正是由于这些成分的增加，早餐奶也存在=一些缺点，水的参加稀释了养分素，是钙质、蛋白质的含量下降，吸收率也不能跟纯牛奶比较的。早餐奶中浓稠香甜的口感得益于食物增加剂，这些成分吃多了也欠好。

总归，早餐奶和纯牛奶各有好坏，怎么选择还得看个人。要是从快捷方面考虑的话，早餐奶是不错的选择，不过从养分方面考虑的话，仍是纯牛奶的养分价值更高哦。下面小编就给我们分享几款美味的纯牛奶。

?伊利金典有机纯牛奶

【天猫超市】伊利 金典 有机纯牛奶 250ml*12 天赐有机 WWF

作为国内的乳品龙头企业之一，伊利牛奶的质量仍是值得信任的，专产自伊利专属的有机草场的金典有机奶，从源头就开端把关，确保全程都是有机出产的，出产出来的牛奶保留了天然的养分和口感，浓醇清甜，那奶味为十分浓郁。

?澳大利亚德运全脂纯牛奶

【天猫超市】澳大利亚原装进口德运全脂纯牛奶1L*10盒 整箱

严厉选择南纬37度的黄金奶源做成的全脂牛奶，奶味甘醇浓郁，带着浓浓的奶香，并且养分价值很高，每100ml德运的牛奶中就含有120mg的钙质，含有3.3g的蛋白质，喝起来带着淡淡的甜味，口感十分好。

?德国德亚脱脂纯牛奶

德亚德国原装进口脱脂纯牛奶200ml*30盒整箱装

德亚算是德国比较知名的大品牌啦，来自优选草场的奶源，通过超高温灭菌技能，确保奶源纯洁无污染，可能由于是脱脂牛奶的原因，喝起来的口感比较清淡，奶味也是淡淡的，不过很顺滑。

?法国上质脱脂纯牛奶

法国上质进口脱脂纯牛奶1L*12

产自法国北部草场的牛奶，带有浓郁法度牛奶的口感，产地毗连香槟产区，品味这款牛奶就像是品味香槟一样，前调滋味香浓，口感比较细腻醇滑，回味清甜却不显得腻味，只需尝一口，滋味绝对令人难忘。

?新西兰安佳脱脂纯牛奶

新西兰进口牛奶 安佳Anchor成人青少年脱脂纯牛奶 250ml*24整箱

新西兰的牛奶质量也是出了名的高质量的，安佳这款脱脂纯牛奶，削减95?脂肪，很合适需求减肥的人喝，脱脂却不脱钙，所以含钙量仍是很高的，3.6克的蛋白质让奶味醇正稠密，相较于一般的脱脂奶，这款奶味更浓。

?爱氏晨曦高钙纯牛奶

arla爱氏晨曦 进口高钙纯牛奶0脂肪脱脂牛奶整箱批发200ml*24盒

作为丹麦皇室御用的品牌，爱氏晨曦的0脂肪脱脂牛奶也是很受欢迎的，在加工过程中，最大程度的保留了原奶中的脂肪、蛋白质。矿物质以及其他养分成分，确保了牛奶的口感和养分，口感香浓浑厚，十分顺滑细腻。

?荷兰乐荷有机全脂纯牛奶

乐荷有机全脂纯牛奶 荷兰进口牛奶 新鲜高钙儿童早餐奶 1L*6礼盒

通过欧盟、荷兰、我国三重有机认证的一款全脂纯牛奶，每100毫升中含有高达3.5克的臻稀乳蛋白，确保了口感比较浑厚，并且里边的钙含量也都达到了高钙的国家标准，十分合适儿童和老人饮用。

不知道上面这几款纯牛奶，你都喝过几款呢？要是没喝过，无妨尝尝看，真心挺不错的。