再也不赖床，叫醒你的是它们

晚上睡不着，早上起不来，虽说叫醒自己的不是梦想，是闹钟。但实际情况是闹钟都叫不醒，赖床已经到一种境界，可以舍去化妆的时间，舍去吃早餐的时间，睡到即将迟到的最后一秒才罢休。不过小编看来是你的早餐不够有吸引力，这些充满诱惑的早餐能让你戒掉赖床。

为什么越来越多的年轻人不吃早餐，即使吃也是选择在外随便买点，主要因为早餐太麻烦，自己做？早上根本不想开火好不好！来一碗及即食的麦片是再好不过。你只需要准备开水即可。当然麦片的选择也是有很多讲究的，传统的麦片太单一，满足不了年轻人的味蕾。选择有缤纷水果堆的麦片，6种水果，均衡配比，并且还是无糖的，根本不担心热量太高，给你逆天的营养。

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按科学的搭配来说，谷物，果蔬，鸡蛋，牛奶是最理想的早餐。所以在水果麦片中加入奶粉冲调，是再好不过了，浓浓奶香渗进麦香里面，再加上水果的香甜。如此美味营养的早餐，不信你经得住诱惑。添加的奶粉当然要选择奶源纯净的无污染好奶，荷兰 Creme de la Cream 的成人奶粉含丰富的钙，蛋白质以及维生素，用现代化喷雾成粉技术保留了浓郁的奶香，与麦片搅拌在在一起，冲水即化，给你奶麦相融的可口早餐。

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早餐不宜吃得太多，饮食过量会加重肠胃的消化能力，这样食物也不会被消化吸收，并且久而久之还会导致肠胃疾病。不能吃太多，但又要保证营养， 那么就要吃得精细一点。精致的蛋糕当然是不错的选择。

德国进口的麦德龙名师大理石蛋糕，采用新鲜鸡蛋，阳光小麦和纯正巧克力的优质原材料，经过严格检测，精心制作而成。高品质的食物口感纯正，原装新鲜，让你的早餐享受第一手的新鲜，用新鲜的心情开启美好的一天。

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当然了，如果平家里只是买了一些简单的原味吐司之类的，吃起来乏味无比， 那么 可以加上一点水果粒，再涂抹上香甜的沙拉酱，味道就大不同啦，还可以加上一点碎核桃。

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丘比沙拉酱的主要原料是优质鸡蛋，白砂糖，植物油和食醋。可以用来涂抹在各种吐司，馒头上，食用方法也很多样性。不含染色剂增稠剂和防腐剂，让早餐吃得更安心。

一顿美味营养的早餐是美好一天的开始，可以说是早餐唤醒了身体，吃得开心营养，才能更好地工作和学习。早餐不仅能会给身体补充能量给，更是心灵精神的慰藉。研究发现不吃早餐或者随便应付一下的人幸福感会降低很多，所以扔掉赖床的习惯，好好地吃个早餐吧！